tag:peatix.com,2011:1 2020-08-18T09:54:04+09:00 Peatix STUDIO Forest tag:peatix.com,2020:event-1571330 2020-08-04T10:00:00JST 2020-08-04T10:00:00JST

STUDIO Forest Online Zoom　Lesson2020年8月4日（火）10：00~11：30zoomレッスン　～体力Keepヨガ～料金：1,500円運動量　★★★☆☆～★★★★☆今月のテーマは【背骨を整えよう】です背骨には沢山の神経が通っています様々な方向に背骨を丁寧に動かし背骨回りの筋肉の緊張をほどきしなやかな背骨にしておきたいですねまた、ヨガでは背骨はエネルギーの通り道と言われています呼吸とともに動き整えていきましょう尚、以下の項目を必ずご確認・ご承認の上、ご参加いただきますようお願いいたします。□医師から運動を制限されていません□体調が悪い場合は、途中であっても受講を中止します□受講の怪我については、自らが責任を持ちます□他の受講者を妨げるような行為はいたしません□録画はいたしません【担当講師】秦　絵理子　RYT-200ヨガスタジオ　STUDIO　Forest　主宰　http://www.dif.co.jp/forest/一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト・公認コーチBCY Institute Jpanan 乳がんヨガ指導者養成講座担当講師国際ヨガセラピスト協会　会員●必要なもの・ヨガマット（カーペットなどでも大丈夫です）・枕1つ・体にかける毛布・小さなハンドタオル・飲み水●必要な環境・WiFi・インターネットにつながるPC,タブレット、スマートフォン（画面が小さくなります）●お申込み時にご記入いただいたメールアドレス宛に当日9時までにご招待URL、ID、パスワードをお送りします。届かない場合は、080-4243-6744までご連絡ください。レッスン開始10分前から入室可能ですご参加をお待ちしております。エリコ