tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:34:47+09:00 Peatix Studio+Lotus8 by Yogini（スタジオロータスエイト） tag:peatix.com,2020:event-1561577 2020-08-29T14:00:00JST 2020-08-29T14:00:00JST

ACO先生考案の”テンセグリティー・ヨガ”を、より深く理論と、実践で体験！！テンセグリティー・ヨガでは、「適切なアライメント」は、状態・状況によって「変化」するものだと捉えます。   自分を取り巻く世界の気配を感じながら、【変化に対応して持続可能にしていく修整力】【全体を連動させてコーディネイトしていく調整力】を学んでいきます。  ＜プログラム内容＞前半は、テンセグリティー理論を取り入れた、ボディーワークを行います。いつもの決まりきった動きを手放すことで、感覚器官を刺激しながら身体の可能性に働きかけていきます。  後半は、「テンセグリティー・ヨガ基本フロー」を行います。ウォーリア～三角～三角捩りといった基本的なポーズだけを組み合わせたヴィンヤサです。これをテンセグリティー・ヨガ流に数度繰り返していきます。どこもガンバラない。どこもサボらない。効かせどころは作りません。心身の想像力を発揮しながら、伸び伸びとエネルギーを発動させていきます。  テンセグリティー・ヨガが大切にしているモットー「ブレるのは当たり前。ブレていると感じるのは軸がある証拠。誰の身体の中をも地球の中心軸が貫いている！」と共に、ヨガの愉しさを大らかに体感していきましょう！  ※テンセグリティー・ヨガはACOの登録商標です。＜ワークシップ参加詳細＞日　時：8月29日（土）14：00-17：00参加費：事前振込　5,500円（税込）*オンラインレギュラー会員30％オフ会場：ZOOM参加講師：Aco　プロフィール1961年、名古屋市生まれ。東京都府中市在住。愛知大学法経学部経済学科卒業。米国オレゴン州ポートラド州立大学心理学部卒業。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークショップ、TTにて、ヴィンヤサヨガ、アイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラージャヨガ、レストラティブヨガ、陰ヨガ、各種ボディーワークを習得。【講師からのメッセージ】このワークショップは、童心にかえるゲームタイプのボディーワークをあちこちに散りばめてます。３時間なんてアッという間！ぜひぜひ遊びにきてください！！テンセグリティー・ヨガ初体験の方もリピーターの方も大歓迎です (^o^)/  ******************************************＜オンラインヨガ受け放題チケット＞＊フリーパスは2種類ありますので、お好きな方をお選びください。① オンラインレギュラー会員（継続プラン）https://peatix.com/subscription/membership/7244167/plans　② 7月会員（7/1～7/31　31日間）https://peatix.com/event/1515256/viewStudio+Lotus8のオンラインヨガは、素晴らしいクオリティのヨガクラスを、魅力あふれる講師陣がお届けします。その数、月に130本！！そして、通っているヨガスタジオがあっても、オンラインヨガ受け放題チケットをGetできるよう月々¥4,980〜のリーズナブルなプライスに！この魅力的なオンラインヨガ受け放題チケットは、ヨガを知っているあなたなら魅力的なはずです。　******************************************