tag:peatix.com,2011:1 2020-08-02T09:27:01+09:00 Peatix withRugby藤本 tag:peatix.com,2020:event-1560706 2020-07-25T14:00:00JST 2020-07-25T14:00:00JST

相撲で強くなりたい小学4年生の女の子が、インナーマッスル・エクササイズに取り組んだ結果、以前よりもより大きな力で相手を押す動きができた。女の子は細身で、決して強そうなカラダには見えないという体格‥‥。こうした事例をもとに、インナーマッスル・エクササイズがスポーツパフォーマンスを高める可能性を広げること、バスケットボール、ラグビーをはじめ、いろいろなスポーツで有効であることなどを解説。あまり辛くないエクササイズが多いので小学生でも取り組めるし、むしろ小学生のほうが大人よりも習得が早い面もあり、新型コロナウイルス感染予防対策の観点からも、人との接触を避けながらのトレーニングも可能であることから、ぜひ体験していただきたいと思います。講師の森川氏自ら実演しながらのセミナーとなります。●開催日：2020年7月25日（土）14時〜（開場13時45分）●　場所：オンライン（ZOOM）　参加費無料●　講師：森川 靖（ファーストステップ）●　主催：with Rugby（プロエフ、担当：藤本）———————詳細———————講師について●ファーストステップ代表　森川 靖（もりかわ・やすし）1963 年生まれ。東京都出身。筑波大学卒業。同大学大学院修士課程体育研究科でスポーツトレーニング理論を修めたのち、ストレングスコーチとしてアスリートの指導を始める。94 年には（有）ファーストステップを設立。当初は、ウェイトトレーニングを中心に指導をしていたが、それだけではスポーツパフォーマンスの改善に限界を感じ、大きく方針を転換。インナーマッスルのコンディショニングで動きを基礎から改善する「動きづくり」を中心に、小学生から社会人まで、幅広くトレーニング指導を行っている。『月刊バスケットボール』（1991年1月号〜2012 年12月号）、『月刊マッスル・アンド・フィットネス』（2007 年2月号〜2010 年12月号）で動きづくりのトレーニングについて連載。■近著に『世界のトップアスリートの身体能力を子どものときに身につける』https://www.amazon.co.jp/dp/4990401255/ref=cm_sw_r_tw_dp_x_KaReFbD4FEGS2■最新刊の『スポーツ・パフォーマンスを高めたかったら“しっぽ”を動かしなさい』は、with Rugbyで販売中。https://withrugby.stores.jp/with Rugbyについてラグビーのある暮らし、スポーツのある暮らしを提案するコーチング情報メディア。プロエフの藤本（当日進行を担当します）がこの7月からスタートさせました。ZOOMについて今回は「セミナー」と銘打ってはいますが、「ウェビナー」の形式ではなく、あえて「ミーティング」の形式でおこないます。双方向性を高めたいと考えたからです。参加者の方は、希望されるなら（ZOOMの設定をご自身で選択できます）、顔出しなしでも参加できます。またセミナー開催中、随時、ご質問もＯＫです（ZOOMの設定でマイクを適宜オン/オフ切り替えてください）終了時間15時30分終了に設定していますが、厳密なものではなく、延長の場合もあります。よろしくお願いします。

tag:peatix.com,2020-07-22 01:33:10 2020-07-22 01:33:10 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#668645 tag:peatix.com,2020-07-22 01:27:30 2020-07-22 01:27:30 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#668640 tag:peatix.com,2020-07-20 07:46:59 2020-07-20 07:46:59 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#666404