tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:35:52+09:00 Peatix 京都マインドフルネスセンター tag:peatix.com,2020:event-1557571 2020-09-05T13:00:00JST 2020-09-05T13:00:00JST

この６月、７月は特に雨が多い中、例年より早く猛暑日となったりおかしな天候。更に今年の夏は厳しい暑さになると、すでにそんな情報も流れています。それにコロナとマスク！そんな中、９月は 身体感覚教育研究者　松田恵美子先生をお迎えし、奈良県北西部に位置する信貴山の聖徳太子が開かれた由緒ある玉蔵院で「身体感覚講座×マインドフルネス」を開催することになりました。コロナ渦中、冬、春、夏を終え、秋を迎えた時期に「自分の”軸”」を取り戻す。参加される皆さまにとって、そんなタイミングとなれば幸いです。※このような時期のため、消毒の準備、換気の良い部屋をお借りするなどの対策をしておりますので、安心してご参加いただけたらと思います。※京都の妙心寺では、９月４日も講座を開催しますので、こちらをご確認ください。→https://shintaikankaku-aki2020.peatix.com 身体感覚&マインドフルネス講座　in 信貴山玉蔵院━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■身体感覚＆マインドフルネス講座☆【身体感覚講座】 柔らかな呼吸、軽やかな動きを身につけることで、旧暦に沿った季節の流れ、自然のリズムと共に自分の身体の内側を観る心の目を育てます。そんな心地のために目指すのは身体の“自然体”。“上虚下実”という体勢に、まずは自分を戻すこと。それは、日本で昔から大事にされてきた身体の在り様です。人のからだは、下半身が充実するほど、上半身の余分な気張りや力が抜けるのです。そのバランスは自然体と呼ばれ、その体勢において人は、本来持つチカラを悠々と発揮できるようになります。それは生命力が充実するひとときとなるでしょう。☆【瞑想】インドの古典の行法に基づき、季節の身体に沿ったアーサナを用いながら、自然に瞑想が訪れるように誘います。穏やかな息と共に身体が開放されていく心地よさ、滞りのほどけた身体の伸びやかさで、そして、どんな時でも冷静で自分を観察できる心の眼を養っていきます。それは「存在感」としての、自分に戻っていく体験です。ひとときの、身体の内側に流れるそよ風をお楽しみください。■講師のご紹介松田恵美子（まつだ・えみこ）：身体感覚教育研究者日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、日常生活に活かせる知恵や技として活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力や企業研修、助産師研修、僧侶とのコラボ講座などに携わる。身体感覚教育研究会主宰。大学院大学 至善館 特任教授。講座の開催は、築地本願寺KOKORO ACADEMY / umiのいえ / 銀の鈴 / Be Nature School /などにて。著書：『身体感覚を磨く12ヶ月』（ちくま文庫）共著『自分という自然に出会う』（講談社）『おとなの自然塾』（岩波アクティブ新書）対談『身体感覚に導かれて座る座禅』「現代座禅譚譚―只管打坐然への道」藤田一照著（佼成出版社━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■日時９月５日(土)　１３：００～１７：００　身体感覚講座９月６日(日） １０：００～１７：００　瞑想クラス※５日(土)の夜は、お寺の宿坊でお泊りいただけます。※一日のみの参加も可能です。■開催場所信貴山玉蔵院住所：〒636-0923 奈良県生駒郡平群町信貴山2280URL：http://www.gyokuzo.com/traffic.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=T48NzQcIai4#action=share■参加費（税込）９月５日(土)のみ　　　　  ６,５００　円９月６日(日)のみ　　　  １１,５００　円    ９月５日＆６日　一泊　２９,０００　円※お支払方法：振込みで※宿泊込の金額には、講座参加費、１泊２食（２人部屋）、祈祷代が含まれます。  ※（宿泊の方）上記金額は相部屋金額です。１人部屋をご希望の方は、上記にプラス１５００円で申し受けます。※４日～６日、講座を３日間通しでご参加の方には割引が適用されます（２８，０００円）。９月４日講座について、こちらをご確認ください：https://shintaikankaku-aki2020.peatix.com■お申込の流れ①Peatixからお申込み②ご登録のメールアドレスに、申込完了＆振込ご案内メールが届きます72時間以内にメールが届かない場合は運営事務局までご連絡ください。③②のメール到着より1週間以内にお振込みをお願いします。お振込みを確認してからの席の確保となります。④お振込み確認＆お席確保メールが届きます。＜お申込完了＞※Peatixからのお申込みができない場合は、下記アドレスへお申込みください。【氏名・連絡先・電話番号・メールアドレス・性別を必ずご記入ください】smile@kyotomindfulness.org━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━【その他】■キャンセルポリシー７日前～３日前　５０％２日前～当日　１００％ご連絡なく欠席された方には、返金は致しかねますのでご注意ください。■持ち物など動きやすい服装（着替えをするスペースはあります）足袋（なければ５本指ソックス）てぬぐい、飲み物、（必要な場合）蚊よけクリーム■プライバシー･ポリシーお申込者さまからお預かりした個人情報は、当事務局からのご連絡、ご案内、ご質問に対する回答の際、電子メールや資料のご送付等の連絡業務に利用いたします。個人情報を第三者に開示することはありません。■免責事項（必ずお読みください）・心身の健康管理、所持品管理などは個々人で責任を持ってご参加ください。・ワークショップ中、不適切な言動があった場合、他の参加者の瞑想実践の妨げになると　事務局が判断した際には、ログアウトいただくこともあります。ご了承ください。　以上の点をご了承のうえご参加ください。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■主催一般社団法人京都マインドフルネスセンターsmile@kyotomindfulness.org