tag:peatix.com,2011:1 2020-09-06T11:14:37+09:00 Peatix sugiura mari tag:peatix.com,2020:event-1553828 2020-08-02T07:00:00JST 2020-08-02T07:00:00JST

【ヨガと瞑想ではじめる 夏の暮らし】 8月の日曜の朝、30分の軽めのヨガと瞑想をお届けいたします。朝の時間に、”今日をどう生きるか”を決め、自分の波動を管理することは、幸せに心地よく暮らすコツ。1時間はプラクティスできなくても、30分ならチャレンジしやすいかと思います。ヨガと瞑想のある暮らし。この夏から始めてみませんか？<内容>＊ヨガ：朝のほぐしヨガと太陽礼拝 ＊瞑想：慈悲の瞑想 ＊月曜〜土曜：各自でプラクティスできるように30分弱の動画をプレゼント (InstagramのIGTV、またはYoutubeの非公開URLでシェア予定です) ＜日程＞第一回：8月2日(日)7：00-7：30第二回：8月9日(日)7：00-7：30第三回：8月23日(日)7：00-7：30第四回：8月30日(日)7：00-7：30※8/16はお盆休みにします毎日曜のオンラインクラスは無料アプリ「zoom」を使用します。 ※事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。 ※前日にzoomのIDとパスワードをお送りいたします。◯定員　7名様　◯ご用意いただくもの・動きやすい楽な服装　※部屋着やパジャマでの参加OKです・お持ちの方はヨガマット・お飲み物◯参加方法Zoomという無料ビデオアプリを使用します。前日に、IDとパスワードを記載したメールをお送りいたします。レッスン5〜10分前頃になりましたら、アプリを起動しIDとパスワードをご入力いただき入室してください。※事前に無料アプリ「zoom」のダウンロードをお願いいたします。(携帯、タブレット、PC、全て対応可能です)※初めてzoomを使用する方は余裕を持ってご入室ください。※心配な方は事前に操作確認をお願いいたします。※入室されましたら画面左下のボタンで音声をミュートにしてください。◯注意事項・開始10分前から入室可能です。・お一人お一人をケアしていきたいのでなるべく画面ONにしていただけますと幸いです。・お顔やお部屋等が気になる方は、画面をOFF設定していただいても大丈夫です。・接続不具合、ご都合等によるご返金対応は如何なる場合も出来かねます。ご了承下さいませ。・著作権コンテンツ保護のため録音や動画撮影、外部との共有はご遠慮ください。※ご不明な点がございましたら、manayoga.m@gmail.com までご連絡ください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ヨガを暮らしに取り入れたい。瞑想を暮らしに取り入れたい。そう思っている方は少なくないかと思います。でも、早起きができなかったり、重い腰が持ち上がらなかったり、3日坊主で終わってしまったり。といった経験、ありませんか？ヨガと瞑想のある暮らし。この夏から始めましょう。そしてより、心地よく幸せな毎日を送ることができますように。mana yoga

tag:peatix.com,2020-07-13 00:37:01 2020-07-13 00:37:01 タイトル は ヨガと瞑想ではじめる、夏の暮らし。 に変更されました。 Orig#656670