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【無料・見逃し再生可】「5年間病欠ゼロ」のIT系ハイパフォーマーが伝える ~ベストなコンディションを作る秘密のノウハウ~

Description

新型コロナウイルスの影響を受け免疫力を高めるために
「十分な睡眠をとること」の重要性が話題となりましたが、
良質な睡眠をとることは健康的に生きる上で欠かせない大切な習慣です。

また、睡眠を整えることは、健康面だけでなく、
日中の集中力やパフォーマンスも向上させることが分かっています。

本セミナーでは、
学生時代から古今東西のあらゆる健康法や食事の研究と実践に励み、
DeNAに入社以降も「5年間病欠ゼロ」を誇る、
IT系ハイパフォーマーである西村真陽氏をお招きします。

前半では、西村氏から「ベストなコンディションを保ち続ける秘訣」や
「PDCAを回し続け、突き詰めた独自の睡眠法」などお話を伺います。

後半ではSleepTechベンチャー、株式会社ニューロスペース代表の小林と対談。
「どのようにして独自の睡眠法を身につけたのか」や
「これまでの苦労」「睡眠や食、運動のこだわり」についてもざっくばらんにお話頂きます。

質疑応答では、youtubeのコメント機能を使い、皆さまの疑問にその場でお答えします!

【こんな方にオススメです】

・健康×ハイパフォーマーを目指す20代~30代のビジネスパーソン
・睡眠を改善することで、仕事のパフォーマンスを高めたい方
・睡眠にお悩みを感じている方

【当日の流れ】

|第1部
・ 講演:DeNA 西村 氏

|第2部
・ 対談:西村 氏 × ニューロスペース代表 小林 孝徳

|第3部
・ 質疑応答


【セミナー概要】

▼日程:
7月30日(木)19:00~20:00(予定)
※進行により時間が後ろにずれることがございます。

▼参加費:無料

▼参加方法:YouTube
※別途お申込み者の方へ当日のURLはご案内します。
※本イベントをお申込みの方へyoutubeの非公開リンクをお送りします。
イベント後でもリンクから視聴することができます(有効期限:イベントから2週間目安)
※PC/タブレット/スマホで、ぜひお気軽にご参加ください。
※本セミナーの録画・録音・撮影、および資料の2次利用、詳細内容のSNSへの投稿はお断りしております。セミナー内容の盗用が発覚次第、著作権・肖像権侵害として対処させていただく場合がございます。


<講師>


西村真陽氏(株式会社ディー・エヌ・エー)
同志社大学卒。学生時代はRed Bull Japanでのブランドマーケティングなどを経験し、2016年にDeNA新卒入社。
入社後はDeNAライフサイエンスにて『歩いておトク』の企画・運営、レベルデザインの最適化や渉外業務を担当。
兼務制度を利用して、健康経営を専門とした部署「CHO室」の立ち上げ、社内喫煙室の紙タバコ廃止、オリジナルサラダの企画、
マインドフルネスのセミナー講師の他、腰痛撲滅PJを責任者として推進。
2018年より、「笑い×健康」をテーマとした新規事業の検討チームリーダーを務める。
2019年に事業検討終了後、現在は子宮頸がん検診啓発「Blue Star Project」のプロジェクト責任者に従事。


小林 孝徳(株式会社ニューロスペース代表取締役社長)
企業向け睡眠改善プログラムを国内大手企業に提供し、企業の健康経営と生産性最大化を支援。最先端睡眠テクノロジーをもとに、睡眠評価デバイスと解析アルゴリズムも開発し、睡眠を軸とした自社プロダクト開発および共同研究実績多数。睡眠の専門家として各種メディアへの出演やコラムを投稿。

著書:ハイパフォーマーの睡眠技術 人生100年時代、人と組織の成長を支える眠りの戦略
ワールドビジネスサテライト
眠りは「技術」だ! 大企業が次々導入”睡眠改善”の極意

Forbes JAPAN
「眠り」が見えるとどう変わる? ジーンクエスト高橋祥子の場合

日経BP Beyond Health
謎が多い睡眠、既存のエビデンスだけでは何もできない


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  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#667662 2020-07-21 06:45:03
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Thu Jul 30, 2020
7:00 PM - 8:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
7月30日(木)19:00~20:00 FULL
Organizer
ニューロスペース
540 Followers

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