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STUDIO Forest サポートヨガ

Description
肩・膝・腰痛等のある方や
久しぶりに動く方向け
【サポートヨガ】運動量★☆☆☆☆
2020年7月14日(火)13:30~15:00
Zoom配信(スタジオレッスンと同時配信)

膝や腰が痛くて体を動かしにくい方や
久しぶりに体を動かすので不安があるという方のためのヨガレッスンです

椅子などを使って
体を支えながら
少しずつ体を動かしていきます

続けていただくことで
体力のアップや
体のこわばりをほぐしていきましょう

また、ヨガの呼吸で
ここちよく過ごしていただけたらと思います

難しいポーズはありません
安心して行っていただけます

同じようにポーズをとる必要もありません
ご自身の体に合わせて少しずつ行っていきましょう

認定ヨガセラピストである講師が
サポートいたします
安心してご参加ください

安全のため、カメラはオンでご参加ください。
安心してヨガを楽しんでいただくために、
事前に講師がメール等でご連絡させていただくことも
ございます。

以下内容をご承諾の上、ご参加ください
□医師から運動を制限されていません
□体調が悪い場合は、途中であっても受講を中止します
□受講の怪我については、自らが責任を持ちます
□他の受講者を妨げるような行為はいたしません
□録画はいたしません

【担当講師】
秦 絵理子
ヨガスタジオ STUDIO Forest 主宰 http://www.dif.co.jp/forest/
一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト・公認コーチ
BCY Institute Jpanan 乳がんヨガ指導者養成講座担当講師
国際ヨガセラピスト協会 会員

●必要なもの
・ヨガマット(カーペットなどでも大丈夫です)
・枕1つ
・体にかける毛布
・小さなハンドタオル
・椅子
・飲み水

●必要な環境
・WiFi
・インターネットにつながるPC,タブレット、スマートフォン(画面が小さくなります)

●お申込み時にご記入いただいたメールアドレス宛に
当日12時半までにご招待URL、ID、パスワードをお送りします。
届かない場合は、080-4243-6744までご連絡ください。
レッスン開始10分前から入室可能です

ご参加をお待ちしております。

STUDIO Forest エリコ
http://www.dif.co.jp/forest/
yoga@dif.co.jp
080-4243-6744
Tue Jul 14, 2020
1:30 PM - 3:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
サポートヨガ SOLD OUT ¥1,500
Organizer
STUDIO Forest 乳がんヨガ、リラックスヨガ
130 Followers

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