tag:peatix.com,2011:1 2020-07-19T09:16:47+09:00 Peatix STUDIO Forest tag:peatix.com,2020:event-1534159 2020-07-11T10:00:00JST 2020-07-11T10:00:00JST

STUDIO Forest Online Zoom　Lesson2020年7月11日（土）10：00～11：00Zoomレッスン　限定5名様　【がん患者さんのためのヨガセラピー】運動量★☆☆☆☆優しいポーズで体の緊張をほどき穏やかな呼吸を導いて心の緊張を手放していきましょうそのプロセスをゆっくりと味わっていきますご自身のセルフケアの時間としてご利用ください腕などが動きにくい方も無理のない範囲で大丈夫です体を強く使うポーズはしませんうつ伏せで胸を圧迫するのポーズもありません全体をとおして、ゆったりとしたレッスンですご自分の心地の良い時間を安心してお過ごしいただけますレッスンの最後には眠りのヨガとも呼ばれる「ヨガニードラ」をします。どうぞご自身のための心身回復・セルフケアの時間をお過ごしください安全のため、カメラはオンでご参加ください。安心してヨガを楽しんでいただくために、事前に講師がメール等でご連絡させていただくこともございます。以下内容をご承諾の上、ご参加ください□医師から運動を制限されていません□体調が悪い場合は、途中であっても受講を中止します□受講の怪我については、自らが責任を持ちます□他の受講者を妨げるような行為はいたしません□録画はいたしません【担当講師】秦　絵理子ヨガスタジオ　STUDIO　Forest　主宰　http://www.dif.co.jp/forest/一般社団法人日本ヨガメディカル協会認定ヨガセラピスト・公認コーチBCY Institute Jpanan 乳がんヨガ指導者養成講座担当講師国際ヨガセラピスト協会　会員●必要なもの・ヨガマット（カーペットなどでも大丈夫です）・枕1つ・体にかける毛布・小さなハンドタオル・バスタオル・椅子・飲み水（事前に改めて講師よりご連絡いたします）●必要な環境・WiFi・インターネットにつながるPC,タブレット、スマートフォン（画面が小さくなります）●お申込み時にご記入いただいたメールアドレス宛に当日9時までにご招待URL、ID、パスワードをお送りします。届かない場合は、080-4243-6744までご連絡ください。レッスン開始10分前から入室可能ですご参加をお待ちしております。STUDIO Forest　エリコyoga@dif.co.jp080-4243-6744