tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:28:34+09:00 Peatix Link Sports tag:peatix.com,2020:event-1530097 2020-06-26T21:00:00JST 2020-06-26T21:00:00JST

【アスリート必見の栄養セミナー】B&のFOOD記事を監修している管理栄養士の佐藤彩香さんの栄養セミナーです。『生理不順×アスリート 根本原因にアプローチする食事の考え方』生理周期に乱れがあって、パフォーマンスをコントロールするのが難しい生理不順を整えるために、どうすれば良いのかがわからないこのような悩みは、放っておかずに正しくアプローチする必要があります。アスリートの場合、生理不順を放っておくと、怪我に繋がりやすくなる可能性もあります。そもそもなぜ周期が乱れるのか？食事からどのように向き合えば良いのか？生理周期を整えるための正しい知識を学ぶ1時間です。●こんな人におすすめ生理周期が安定しないが、あまり問題だと思っていなかった生理周期を安定させたいが、何をしたらいいのかわからないできるだけピルなどには頼りたくない●講師プロフィール佐藤彩香（さとう あやか）管理栄養士企業や保育園で栄養カウンセリング、献立作成、栄養計算、店舗運営を経験し、その後独立。健康を土台とした実践型の栄養サポートを行い、プロアスリート～スポーツキッズ、ダイエット希望の方など累計5,000人を超える人々と関わる。現在はパーソナル栄養サポート、セミナー講師、ライター活動、レシピ開発なども行いながら、「あなたのかかりつけ栄養士」として活動している。B＆での監修記事（一例）「だるさの原因はプロスタグランジン？生理痛・PMSを軽減する3種類の食べもの」「鉄とビタミンがないと始まらない！たんぱく質を摂るだけじゃダメな理由」「運動しすぎは免疫機能を下げる？免疫力を高める食事・3つのポイント」●日時2020年6月26日（金）21:00-22:00質疑応答により、終了時刻が延びる場合があります。●参加方法事前参加申し込みをいただいた方には、Peatix登録メールアドレス宛に、「イベント視聴ページに移動」というボタンがついたメールが届きます。あらかじめzoomアプリをダウンロードしてお待ちください。●参加費無料●注意事項・テロップはつきません。音声を出しても問題ない環境でご視聴ください。・ビデオのON/OFFは参加者各自にお任せいたします。・ご自身で使用する範囲内での画面のスクリーンショットや録画は可能です。トレーニングや栄養の知識が身につく、スポーツ女子のモチベーターメディアB&https://www.beautynation.jp/