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新月の早朝ヨガと瞑想

Description

6月21日は、色々が重なったとってもパワフルな1日です。

・蟹座新月(蟹座は月のホームです)
・夏至
・金環日食
・国際ヨガDAY


自然のリズムの節目が3つも重なり、新月はなんと蟹座の新月。もうそれだけでパワフルな1日であるかと思いますが、さらにこの日は国際ヨガDAYも重なっているのです。


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国際ヨガDAYとは…?
”世界中でヨガを楽しみ 体・心・社会の健康を育む日” 毎年6月21日があたります。

ヨガ発祥地であるインドのモディ首相が「ヨガは平和な社会をつくるための最適の手段」という呼びかけをして、日本を含む177ヵ国からの賛同を受け、国連が6月21日を「国際ヨガデー」とすることを宣言したそうです。

モディ首相は「ヨガは身体のバランスを整えるための単なる運動ではなく、自身とこの世界や自然との調和を発見させてくれる、貴重な贈り物である」と話されてたのだそう…。すてきですね…!
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こういった背景から、久しぶりの無料オンラインクラスを開催いたします。6時15分開始という、中々の早起きを必要とする時間ではあるかと思いますが、朝の空気はやっぱり澄んでいて心地が良いです。たとえお家の中であっても、8時に起きて吸う空気と、6時に起きて吸う空気では、全然おいしさが違いますよね。まだ世間が寝静まっている朝の時間、朝の澄んだ空気。一緒に心地の良い時間を過ごしましょう。


<クラスの内容>
・朝の目覚めを心地よく促すフローヨガ★☆☆
・瞑想

※終了は7時15分を予定しています
※お仕事等がある方は途中退室もOKです

※寝坊してしまった方は途中入室OKです



<詳細>
日時:
6月21日(日) 6時15分〜7時15分

場所:
みなさんの落ち着くお家のスペースで

内容:
朝のリラックスフローヨガと瞑想

配信方法:

Instagramでのライブ配信

料金:
無料

必要なもの:

ヨガマット(なくてもOK)、飲み物、動きやすい服装

※アロマやお香等、お好みでご用意いただき、より快適な空間をつくってお待ちください



それでは6月21日、日曜の朝。

パワフルな1日の始まりを、みなさんと心地よく始められることを楽しみにしています。

Sun Jun 21, 2020
6:15 AM - 7:15 AM JST
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mana yoga
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