tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:57:33+09:00 Peatix masaosan tag:peatix.com,2020:event-1507704 2020-06-07T10:00:00JST 2020-06-07T10:00:00JST

マインドフルネス瞑想ヨガ＠zoom吉田昌生がオンラインでお伝えする、日曜朝のヨガクラス。最高の一日をスタートするための、マインドフルなヨガクラスです。太陽礼拝や呼吸法、瞑想を丁寧に解説していきます。ゆったりと呼吸しながら、簡単なポーズを行なって身体を目覚めさせていきましょう。