tag:peatix.com,2011:1 2020-07-07T09:21:09+09:00 Peatix うんちマン tag:peatix.com,2020:event-1495791 2020-06-01T06:00:00JST 2020-06-01T06:00:00JST

新型コロナウイルス渦のことも鑑みて、早朝オンライン瞑想の会をはじめて3ヶ月近くになります。毎朝参加してくださる方もいれば、ときどき参加してくださる方もいらっしゃいます。ニャンコもニャアと一緒に瞑想をしたり、起きてきた子どもをお母さんが抱きながら瞑想したりと、オンラインならではののんびりまったり気分で瞑想を楽しんでいます。瞑想は、集中力を高め、情緒の安定や共感力、人を思いやる心を養い、さらにキレたりむやみに興奮して騒ぐ心身を落ち着かせます。また呼吸の瞑想は、免疫力を高め、不安感やイラダチなどの心を静めることにも役立つので、新型コロナ対策としても有効でしょう。私は、そもそもうんちマンとして生きているだけでも、一般の方々よりは常識や固定観念からかなり解放されている方だと思いますし、うんちマンとして生きているだけでマインドフルだという説もあります。毎日瞑想を最低1時間続け、ウンチ（マインド）フルなることで、「自分はなにがあっても大丈夫！」という想いはよりいっそう強くなっていると感じます。ということで、Zoomでオンラインでユル～くつながって一緒に瞑想をしてみませんか？初心者の方が多いですが、経験者の方も大歓迎です！【開催概要】日　程：2020年6月1日(月)～6月30日(火)迄時　間：06:00 - 07:30 開催頻　度：毎朝主宰者：小関昭彦（うんちマン）主　催：一般社団法人マナビダイスキ【瞑想の内容】サマタ瞑想（呼吸の瞑想）ヴィパッサナー瞑想（観察の瞑想）慈悲の瞑想3D立体視瞑想ハミング瞑想（観音禅）オーディオプログラム瞑想気づきの瞑想etc.をその日の“場”や参加者の方々の在り方に合わせてアレンジをさせていただきます。【参加ZoomURL】★ご注意参加者の方へは、セキュリティ強化のため「参加用ZoomのURLとパスワード」をPeatixメッセージにてご連絡をさせていただきます。★イヤホンかヘッドフォンを必ずご用意くださいヽ(´ー｀)ノ【参加費】★必読参加費は場を継続するためのギフト的な考え方でお願いできればと思っています。参加して自分が受けとったギフトを他の人たちと分かち合うために、ご自分の収入や意思に応じてギフトとして支払っていただきます。参加するたび毎にギフトとしてチケットを購入していただいてもいいですし、一度にギフトとして購入していただいてもいいです。現時点では金銭的な余裕がまったくないけれど参加したいという方は、お友達や親しい方に進めていただいたり、SNSなどでシェアしていただくこともギフトとして考えています。【進行例】6:00-6:10１．チェックイン参加者各自、自己紹介、呼んで欲しい名前、なにを期待して参加したか、いまの気持ちetc.をシェア6:10-6:152．椅子ヨガでリラックス6:15-6:253．瞑想・マインドフルネスについての認識説明etc.6:25-7:254．瞑想開始（出入り自由）※瞑想は日によって種類や方法、順番などを変えて行っています7:25-7:305．チェックアウト感想、質疑応答etc.～～～～～【備考】なにごともそうですが、ものごとにはメリットデメリットの両面があります。それは瞑想に関しても同じだと思います。ぼく自身もその良い面、悪い面の両方を自ら実感した上で、良い面に着目し、自分にとってはメリットの方が大きいと思うからこそ、毎日瞑想を続けていますし、これからも続けていこうと思っています。例えば、瞑想について以下の検索ワードで検索してみました。「瞑想　効果」「瞑想　悪影響」ご興味があればご確認いただき、その上で自ら判断して参加していただければ幸いです。【主宰者プロフィール】小関昭彦（うんちマン）多摩美術大学 絵画科　大学院修了株式会社ダイスクリエイティブ　取締役会長　うんちマン一般社団法人マナビダイスキ　代表理事　うんちマン ゲーム開発会社ダイスクリエイティブを28年間経営。創業後の10年間は主に任天堂のゲームを故岩田聡氏（元任天堂社長）と開発プロデュー ス。 6年前に子会社2社に既存事業を託し～世界のうんちゲームPooPride～をプロデュース！国内外をうんちマンとして宣伝活動中にUNコミュニケーション”に開眼。生きとし生けるものの幸せのためにうんちマン活動に励む。 2019年、一般社団法人マナビダイスキを立ち上げ「学びの自由化」実現のために始動！ 2020年、4ヶ月で悟れるというジェフリー・マーティン博士のFinders Courseを修了。

tag:peatix.com,2020-06-01 07:32:55 2020-06-01 07:32:55 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#606101