tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T14:35:32+09:00 Peatix 株式会社Tula tag:peatix.com,2016:event-149162 2016-04-09T09:30:00JST 2016-04-09T09:30:00JST

リトリートとは？日常生活から離れ、自然とふれあいながら、自分に気づき、自分を見つめなおす時間をつくること。『eatreatによるretreat春』４月９日（土）に開催いたします。海と山に囲まれた、神奈川県大磯町にて行われる、「自分への気づき」と「排泄」を目的とした１日プログラムです。姿勢や呼吸のレッスン＋プチ断食で、内臓を活性化し、身体をスッキリリセットします。食事は、デトックスジュース・デトックススープ・野草がゆをご用意。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊eatreatは、数多くの患者さんや生徒さんと接し、健康サポートを行ってきた、看護師、薬膳師、管理栄養士、パーソナルトレーナー、ヨガインストラクターなど食と身体の専門家がチームを組み立ち上げたリトリートサービスです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊１日のスケジュール-----------------＜集合場所・時間＞9:25　 電車でお越しの方：東海道線「大磯駅」改札9:30　　お車でお越しの方：「妙輪寺」駐車場妙輪寺住所：〒255-0003 神奈川県中郡大磯町大磯1582＜スケジュール＞9:40 　 あいさつ　　　　　 デトックスジュースを飲みながらプチ断食の講義10:20 美姿勢レッスン11:00 個別カウンセリングとストレッチ 12:00 森林浴（湘南平まで山登り）12:45 　 山ヨガ13:15 山でデトックススープの昼食14:00　 下山 ・休憩15:30 オーガニックカフェにて野草がゆ作り 　 食事とワークショップ 17:30 終了★こんな方におすすめ！★-----------------冬に体重が増えた暴飲暴食が続いている代謝が落ちた気がする お腹まわりが気になる★こんなことができます！★-----------------・正しい排泄の為に必要な「美しい姿勢」を学びます・専門家と個別カウンセリングができます・午前中はデトックスジュース、昼食はデトックススープを飲みます・プチ断食の実践に役立つ知識が学べます・身体をスッキリさせる「野草がゆ」の作り方が学べます・森林浴で身体の疲れを取り、適度な運動で代謝力を促します自分を内側からケアできる１日です！ぜひご参加ください。