tag:peatix.com,2011:1 2019-11-02T14:35:34+09:00 Peatix 橋本ゆみ tag:peatix.com,2016:event-149150 2016-03-12T18:30:00JST 2016-03-12T18:30:00JST

ストレスや緊張の中で、本来の能力は発揮できません！ 隠れた才能を発揮するための マインドフルネス状態を体感できる現代催眠瞑想会 今回のテーマは「チャクラの統合」 心身ともに健全であるために、私たちは思考や感情の他に、 身体とのバランスも大切です。 「チャクラ」は簡単に説明すると身体のツボのようなもので、目には見えませんがとても大切なスポットです。 「チャクラ」のポイントを緩めたり、開いたり、バランス調整をしたりすることで、身体的にも精神的にも、本来の能力が発揮しやすくなります。 能力の発揮、マインドフルネス、明晰性など 全ての基本はリラックスした状態であることが不可欠。 この状態を、腑に落ちるまで身につけるための定期瞑想会です。 ★初めての方でもご安心を♪お気軽にご参加ください。