tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:56:22+09:00 Peatix osumi tag:peatix.com,2020:event-1491353 2020-05-23T16:00:00JST 2020-05-23T16:00:00JST

マラソンの学校オンライン 【特別レッスン・5/23(土)16時】 ロングトレイルレース攻略法 ～レースの進め方と特化型練習法～ ホームページはこちらhttp://ichikiro.jp/marathongakkou/ロングトレイルレースでのポイントは「レースの進め方」とコースに合わせた「特化型練習法」です。ロングトレイルレースでの実績をもつ長田豪史が意識している「レースの進め方」と、実際に取り入れている「特化型練習法」を、わかりやすく解説します。ショート、ミドルの距離のレースでも使える攻略法、練習法ですので、どなたでもご参加いただけます。■実施日時：2020/5/23(土)16時～(約45分)■対象：ロングトレイルレースにチャレンジ、完走を目指す方から、上位入賞を目標とするランナーまでレベルを問わずどなたでも■内容：ロングトレイルレースのポイント、レースの進め方、練習法など解説・講義■参加費(税込)：1,650円■実施場所：それぞれのご自宅、オフィス等で■参加方法：Zoomアプリを利用※お申込の方に、実施時間の30分前までに、参加用URL・ミーティングIDをPeatixのメッセージにてお伝えします■申込締切：各授業開始の1時間前■準備グッズ等(あれば)：メモをとる方は筆記具等■担当講師：長田　豪史(おさだ　ごうし)トレイルランナー、健康運動指導士、PowerBarアスリート、モンベル東京都出身、錦城学園高等学校～東京国際大学卒。中学・高校・大学と陸上競技長距離を続け、大学時にトレイルランニングと出会う。日本国内だけでなく、アジア、ヨーロッパのトレイルレースにもチャレンジ、上位入賞を果たしている。階段エベレストは15時間、自身で考案した「木の周りぐるぐる1万周100mile」は54時間で達成。＜主な実績＞2019年　台湾 フォルモサトレイル104km 優勝 / OSJ新城トレイル64㎞準優勝2018年　台湾 フォルモサトレイル65㎞ 優勝 / The4100Dマウンテントレイルin野沢温泉65㎞ 優勝 / 比叡山インターナショナルトレイルラン50㎞ 3位2017年　韓国 トランスチェジュ50㎞優勝 / スカイランニング日本選手権準優勝、アジア選手権銅メダル■事前準備・注意点１．Zoomアプリの準備＞スマホ、タブレット、PCなどに「Zoom」をインストール＞参加用URLをクリック or Zoomを起動→ミーティングに参加→ミーティングIDを入力※Zoomは無料アプリです(通信量はかかります)※サインアップ(ID作ったり)、サインインの必要はあ りません。ZoomをインストールしていればOKです※こちらのZoom表示名は「マラソンの学校 オンライン」となります＝＝＝お願い・注意点＝＝＝.＞音声はミュート(マイクのイラスト赤色)にしてください。(こちらからの声は聞こえます)＞ビデオをオンですと全員に映像が見れます。嫌な方はビデオをオフに設定してください。(こちらの映像は見れます)※背景だけ隠したいときは「詳細→バーチャル背景」にするとを隠せます。（スマホ、タブレットの場合）＞画面をダブルタップすると、映る範囲が少し広くなります。＞画面が自動で切り替わってしまう方は、下記で固定できます。スマホ　画面を右にスワイプ→「マラソンの学校 オンライン」の画面をダブルタップタブレット　画面をグリッド表示→「マラソンの学校 オンライン」の画面をダブルタップ＞ビデオを使いたい(自分自身を映したい)方はスマホの設定「プライバシー→マイクorカメラのZoomをオンに しておいてください＞できるだけ通信環境が良いところでご参加ください。＞スマホ、タブレット、PCは十分に充電しておきましょう。＞通信状況によっては途中で切れることがあります。再開しますので、そのまま、もしくは繋ぎ直してお待ちください。＞実施中の画面の動画、写真をSNS等に使わせていただくことがあります。＞実施中の事故、ケガ等の責任は負いません。保険への加入が必要な場合は各自で加入してください。

tag:peatix.com,2020-05-21 07:19:09 2020-05-21 07:19:09 タイトル は マラソンの学校オンライン【特別レッスン・5/23(土)16時】ロングトレイルレース攻略法 に変更されました。 Orig#591855