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5月ドロップイン【女性のためのヨガ〜 マタニティ・妊活・お子様連れ歓迎 40分】今井祐子

Description


【女性のためのヨガ】


ホルモンバランスに左右される女性の心と身体は揺らぎやすくとてもデリケート。 『女性のためのヨガ』では、自律神経を整え、骨盤 ・姿勢の歪みを矯正、インナーマッスルを鍛え、均整のとれたボディラインを目指します。立ち姿勢や歩き方をチェックし、身体の使い方の癖に気づきましょう。骨盤底筋群を鍛え、骨盤内を調整していくことで、内臓の働きを活発化させ、正しい位置に安定させていきます。

子育て中のママもどうぞ安心してご参加ください。レッスン中は皆様の音声を一括オフにさせて頂きますので、途中泣いても心配されなくて大丈夫でえです。またマタニティ中の方、妊活中の方、PMSのお悩みがある方、皆様にぴったりなヨガを提供いたします。 

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この講座はZoomを使ったオンラインヨガレッスンです。 
全てのオンラインレッスンは、ご家族での参加が可能です。
1チケットでの接続は1機器でお願いします。
 
Zoomの利用方法ですが、下記がわかりやすいかと思いますのでご紹介します。
http://bit.ly/38CfEJn

お申し込み期限:
当日13時に締め切らせて頂きます。
*PEATIXでご購入されたチケットはキャンセルすることは出来ませんが、譲渡することは可能です。
以下のリンクを参考に譲渡手続きをお願いします。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661

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事前準備:
・インターネット環境が整った場所をご用意ください。
・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードください。
 (※パソコンの方は事前ダウンロード不要です)
・いずれもアカウントの作成は必要ありません。

当日準備:
ご用意いただくもの:
・動きやすい服装
・ヨガマット、もしくはバスタオル

入室までの流れ:
・レッスンスタート30分前までに入室に必要なURL, ID, パスワードをPeatixメッセージにてお送りしますのでご確認ください。
・パソコン、iPad、スマートフォン、全ての方はURLからご入室ください。
・5分前から順次入室を承認しておりますので、機器の充電を十分にご準備し待機室(上記入室用URLクリック後、「このミーティングをホストが開始するまで待機しています」と表示されるページ)にてお待ちください。
・スマートフォン、iPad等の方でアプリのログインをされていない場合は、ID、パスワードを入力し入室ください。
・入室後、マイク、スピーカー、ビデオの確認をお願いします。
・マイクマークからプルアップすると「マイクとスピーカーのテスト」がございます。
・画面はスピーカービューとギャラリービューがありますので確認してください。
・ビデオはオンにしてご参加ください。
*zoomの利点はインターラクティブに会話ができ、皆さんのヨガを拝見しながら指導できる点です。
 ビデオ画面をオフで参加を希望される方は、入室後チャットで講師までご連絡ください。

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日時:2020年5月4日(月) , 11日(月) , 18日(月) , 25日(月) 14:00-14:40
担当講師:今井祐子(スタジオシャンティ 講師)
受講料:500円
定員:48名
*この講座はオープン講座です。スタジオシャンティの会員様以外のどなたでもご参加頂けます。

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講師プロフィール:
今井祐子


名古屋出身。2000年より台湾でモデルとして活動後、上京。当時はストレスなどから体調を崩していたが、ヨガと出会い回復。自分自身を観て知ることの大切さを実感し、ヨガインストラクターに。ハタヨガと共にメディテーションを学ぶ。

現在は、NYにスタジオを構えるTaraStiles発案のStralaYogaをベースに、都内を中心としたレギュラークラスの他、イベント出演、ヨガ本の監訳、雑誌掲載、バリ島ウブドでのヨガリトリートを開催。心とからだ・自然と調和した〈気持ちいい時間〉をテーマに、ヨガがより身近で生活の一部となるようなクラスを心がけている。

2014年よりReebokOneアンバサダーとして活動中。2016年長男を出産し、人生の様々な時期で大きく変化する女性の心と身体にヨガがとても役立つことを実感している。

Peatix:https://yukuruyoga.peatix.com

Instagram:https://www.instagram.com/yukoimaiofficial/


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#575973 2020-05-09 22:57:17
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May 4 - May 25, 2020
[ Mon ] - [ Mon ]
2:00 PM - 2:40 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
5/4【女性のためのヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
5/11【女性のためのヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
5/18【女性のためのヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
5/25【女性のためのヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
Organizer
studio SHANTI
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