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5月ドロップイン【リラックスヨガ 40分 】宮本章子

Description


【リラックスヨガ】


脱力に導ける緩やかな優しいヨガ時間。参加する方の体格、体調に合わせた、無理の無いストレッチ的ポーズをゆっくりと行います。呼吸も緩やかに意識して行きますので、体の中から緩み広がる感覚を感じることができるでしょう。 関節の硬さが気になる方にもオススメのクラスです。

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この講座はZoomを使ったオンラインヨガレッスンです。 
全てのオンラインレッスンは、ご家族での参加が可能です。
1チケットでの接続は1機器でお願いします。
 
Zoomの利用方法ですが、下記がわかりやすいかと思いますのでご紹介します。
http://bit.ly/38CfEJn

お申し込み期限:
当日19時に締め切らせて頂きます。
*Peatixでご購入されたチケットはキャンセルすることは出来ませんが、譲渡することは可能です。
以下のリンクを参考に譲渡手続きをお願いします。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661

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事前準備:
・インターネット環境が整った場所をご用意ください。
・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードください。
 (※パソコンの方は事前ダウンロード不要です)
・いずれもアカウントの作成は必要ありません。

当日準備:
ご用意いただくもの:
・動きやすい服装
・ヨガマット、もしくはバスタオル

入室までの流れ:
・レッスンスタート30分前までに入室に必要なURL, ID, パスワードをPeatixメッセージにてお送りしますのでご確認ください。
・パソコン、iPad、スマートフォン、全ての方はURLからご入室ください。
・5分前から順次入室を承認しておりますので、機器の充電を十分にご準備し待機室(上記入室用URLクリック後、「このミーティングをホストが開始するまで待機しています」と表示されるページ)にてお待ちください。
・スマートフォン、iPad等の方でアプリのログインをされていない場合は、ID、パスワードを入力し入室ください。
・入室後、マイク、スピーカー、ビデオの確認をお願いします。
・マイクマークからプルアップすると「マイクとスピーカーのテスト」がございます。
・画面はスピーカービューとギャラリービューがありますので確認してください。
・ビデオはオンにしてご参加ください。
*zoomの利点はインターラクティブに会話ができ、皆さんのヨガを拝見しながら指導できる点です。
 ビデオ画面をオフで参加を希望される方は、入室後チャットで講師までご連絡ください。

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日時:2020年5月6日(水), 13日(水), 20日(水), 27日(水) 20:00-20:40
担当講師:宮本章子(スタジオシャンティ 講師)
受講料:500円
定員:48名
*この講座はオープン講座です。スタジオシャンティの会員様以外のどなたでもご参加頂けます。

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講師プロフィール
宮本章子(スタジオシャンティ講師)


大学卒業後、営業会社に勤め心身疲労していた時にヨガと出会い、2007年Yoga Hawaiiにてヨガを学ぶ。その後も様々な講座やトレーニングに参加。人との出会い、ヨーガ哲学との出会いにより、大きな変化を実感。現在は横浜や都内のスタジオ等で「心地よさ」と「自己観察、気づき」を大切にしたレッスンを行っている。 どのレッスンも、ヨガを始めたばかりの方や身体が硬い方でも無理なく楽しんで頂けるように、ヨガを長く続けている方にはよりマインドフルネスな時間になるようなヨガの場を提供している。

資格 全米ヨガアライアンス(e-RYT200)修了
陰ヨガティーチャーズトレーニング修了
ヴィパッサナー瞑想10日間参加
インド中央政府公認・日本ヨーガ療法士学会認定ヨーガセラピスト

Blog:https://ameblo.jp/moments-notice
IG:https://www.instagram.com/himitsu_akiko
Youtube:https://bit.ly/2JGpcZS
Peatix:https://himitsuyoga.peatix.com
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#575979 2020-05-09 22:58:18
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May 6 - May 27, 2020
[ Wed ] - [ Wed ]
8:00 PM - 8:40 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
5/6【リラックスヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
5/13【リラックスヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
5/20【リラックスヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
5/27【リラックスヨガ】ドロップイン SOLD OUT ¥500
Organizer
studio SHANTI
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