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5月 ドロップイン【おやすみ前のほぐしヨガ 30分】平賀きょう子

Description



【おやすみ前のほぐしヨガ】


夜リラックスしながら、ぐっすりと眠れる様に心と体を整えていきましょう。
座って、寝転がって呼吸を意識しながら行う軽いストレッチとなります。
体が固くても、運動やヨガが苦手でも安心してご参加ください。

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この講座はZoomを使ったオンラインヨガレッスンです。 
全てのオンラインレッスンは、ご家族での参加が可能です。
1チケットでの接続は1機器でお願いします。
 
Zoomの利用方法ですが、下記がわかりやすいかと思いますのでご紹介します。
http://bit.ly/38CfEJn

お申し込み期限:
当日20時に締め切らせて頂きます。締め切り後に入室に必要なURL, ID, パスワードをPeatixメッセージにて送信致します。
*Peatixでご購入されたチケットはキャンセルすることは出来ませんが、譲渡することは可能です。
以下のリンクを参考に譲渡手続きをお願いします。
https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661

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事前準備:
・インターネット環境が整った場所をご用意ください。
・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZOOMのアプリをダウンロードください。
 (※パソコンの方は事前ダウンロード不要です)
・いずれもアカウントの作成は必要ありません。

当日準備:
ご用意いただくもの:
・動きやすい服装
・ヨガマット、もしくはバスタオル

入室までの流れ:
・レッスンスタート30分前までにPeatixメールにて入室に必要なURL、ID、パスワードをお送りしますのでご確認ください。
・パソコン、iPad、スマートフォン、全ての方はURLからご入室ください。
・5分前から順次入室を承認しておりますので、機器の充電を十分にご準備し待機室(上記入室用URLクリック後、「このミーティングをホストが開始するまで待機しています」と表示されるページ)にてお待ちください。
・スマートフォン、iPad等の方でアプリのログインをされていない場合は、ID、パスワードを入力し入室ください。
・入室後、マイク、スピーカー、ビデオの確認をお願いします。
・マイクマークからプルアップすると「マイクとスピーカーのテスト」がございます。
・画面はスピーカービューとギャラリービューがありますので確認してください。
・ビデオはオンにしてご参加ください。
*zoomの利点はインターラクティブに会話ができ、皆さんのヨガを拝見しながら指導できる点です。
 ビデオ画面をオフで参加を希望される方は、入室後チャットで講師までご連絡ください。

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日時:2020年5月8日(金),15日(金), 22日(金), 29日(金) 21:00-21:30
担当講師:平賀きょう子(スタジオシャンティ 代表)
受講料:500円
定員:48名
*この講座はオープン講座です。スタジオシャンティの会員様以外のどなたでもご参加頂けます。

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講師プロフィール:
平賀きょう子

呼吸ヨガ®創始者
1963年生まれ、北九州市小倉出身 1985年日本興業銀行入行、外国為替部勤務 商社、メーカー等の勤務を重ねる。2007年ヨガ指導をスタート。様々な指導者の元ヨガの学びを深め、自分スタイルのヨガを打ち出し、Shanti Yoga Flowを確立。その後プライベートスタジオを立ち上げ、 国内のアーユルベーダ研究第一人者、上馬塲和夫先生の協力の元、日々の生活に役立つアーユルベーダ講座を定期開催、ヨガ指導者養成講座 「Yoga as Life Style 指導者養成講座」をスタートする。2013年、日本橋にヨガスタジオ、スタジオシャンティをオープン、ビジネスパーソンに向けヨガを広める。
スタジオシャンティでは、出勤前に行う「朝ヨガ」、ランチ休憩中に行う「ランチヨガ」をいち早く取り入れ、コレド日本橋徒歩1分という利便性から周辺の金融街で働くサラリーマンが集う中、ヨガをストレスマネージメントに役立てるツールとして伝える。 
 
主な著書:オレンジページムック「呼吸がすべて」

メディア:日本経済新聞、日経ヘルス、日経ウーマン、アンアン、クロワッサン、オレンジページ、DRESS、からだにいいこと、HugMug、Voce、リンネル、Saita、Yoga Journal、 Yogini等執筆記事多数。
ホームページ:http://www.kyoko-yoga.com/
Youtube:https://www.youtube.com/user/giselline


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#575983 2020-05-09 22:59:29
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May 8 - May 29, 2020
[ Fri ] - [ Fri ]
9:00 PM - 9:30 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
5/8(金) ほぐしヨガ 21:00-21:30 SOLD OUT ¥500
5/15(金) ほぐしヨガ 21:00-21:30 SOLD OUT ¥500
5/22(金) ほぐしヨガ 21:00-21:30 SOLD OUT ¥500
5/29(金) ほぐしヨガ 21:00-21:30 SOLD OUT ¥500
Organizer
studio SHANTI
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