tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:56:46+09:00 Peatix studio SHANTI スタジオシャンティ 日本橋 tag:peatix.com,2020:event-1475780 2020-05-04T07:00:00JST 2020-05-04T07:00:00JST

【朝ヨガ】07:00スタートのレッスンです。お申し込みの際はご注意ください。 生活のリズムが乱れがちになる昨今、早起きしてじっくりと体を動かして参りましょう。 日替わりテーマに沿って行います。月：呼吸ヨガ　　　　　呼吸をゆっくりと行える体を整えて行きます。座位のポーズが中心です。火：ヴィンヤサヨガ　　呼吸と動きを連動させて立位の太陽礼拝を中心に行います。水：体幹トレーニング　丹田、体幹を意識したトレーニング要素を取り入れます。木：肩こり腰痛ヨガ　　週の後半、疲労を取り除いて行きます。金：呼吸ヨガ　　　　　週の終わり、改めて呼吸に意識を向けて行きます。************************************************************************** 　この講座はZoomを使ったオンラインヨガレッスンです。全てのオンラインレッスンは、ご家族での参加が可能です。１チケットでの接続は１機器でお願いします。　　Zoomの利用方法について下記リンクをご参照ください。http://bit.ly/38CfEJnお申し込み期限：・ドロップインのお申し込みは各日前日22時に締め切らせて頂きます。＊Peatixでご購入されたチケットはキャンセルすることは出来ませんが、譲渡することは可能です。以下のリンクを参考に譲渡手続きをお願いします。https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661***************************************************************************事前準備：・インターネット環境が整った場所をご用意ください。・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZoomのアプリをダウンロードください。　（※パソコンの方は事前ダウンロード不要です）・いずれもアカウントの作成は必要ありません。当日準備：ご用意いただくもの：・動きやすい服装・ヨガマット、もしくはバスタオル入室までの流れ：・前日23時までに入室に必要なURL、ID、パスワードPeatixメッセージにてお知らせ致します。・パソコン、iPad、スマートフォン、全ての方はURLからご入室ください。・5分前から順次入室を承認しておりますので、機器の充電を十分にご準備し待機室（上記入室用URLクリック後、「このミーティングをホストが開始するまで待機しています」と表示されるページ）にてお待ちください。・スマートフォン、iPad等の方でアプリのログインをされていない場合は、ID、パスワードを入力し入室ください。・入室後、マイク、スピーカー、ビデオの確認をお願いします。・マイクマークからプルアップすると「マイクとスピーカーのテスト」がございます。・画面はスピーカービューとギャラリービューがありますので確認してください。・ビデオはオンにしてご参加ください。＊zoomの利点はインターラクティブに会話ができ、皆さんのヨガを拝見しながら指導できる点です。　ビデオ画面をオフで参加を希望される方は、入室後チャットで講師までご連絡ください。***************************************************************************日時：2020年5月4日(月)~5/29日(金) 7:00-7:30担当講師：平賀きょう子（スタジオシャンティ 代表）受講料：ドロップイン 500円定員：48名＊この講座はオープン講座です。スタジオシャンティの会員様以外のどなたでもご参加頂けます。***************************************************************************講師プロフィール：平賀きょう子呼吸ヨガ®創始者1963年生まれ、北九州市小倉出身 1985年日本興業銀行入行、外国為替部勤務 商社、メーカー等の勤務を重ねる。2007年ヨガ指導をスタート。様々な指導者の元ヨガの学びを深め、自分スタイルのヨガを打ち出し、Shanti Yoga Flowを確立。その後プライベートスタジオを立ち上げ、 国内のアーユルベーダ研究第一人者、上馬塲和夫先生の協力の元、日々の生活に役立つアーユルベーダ講座を定期開催、ヨガ指導者養成講座 「Yoga as Life Style 指導者養成講座」をスタートする。2013年、日本橋にヨガスタジオ、スタジオシャンティをオープン、ビジネスパーソンに向けヨガを広める。スタジオシャンティでは、出勤前に行う「朝ヨガ」、ランチ休憩中に行う「ランチヨガ」をいち早く取り入れ、コレド日本橋徒歩1分という利便性から周辺の金融街で働くサラリーマンが集う中、ヨガをストレスマネージメントに役立てるツールとして伝える。　　主な著書：オレンジページムック「呼吸がすべて」メディア：日本経済新聞、日経ヘルス、日経ウーマン、アンアン、クロワッサン、オレンジページ、DRESS、からだにいいこと、HugMug、Voce、リンネル、Saita、Yoga Journal、 Yogini等執筆記事多数。ホームページ：http://www.kyoko-yoga.com/Youtube：https://www.youtube.com/user/giselline Instagram：https://www.instagram.com/shantibykyokohiraga/  Twitter：https://twitter.com/kyoko_hiraga 一般社団法人ユース・レジリエンス研究所：https://www.youth-resilience.org 東京都板橋区教育委員会Youtube：https://www.youtube.com/watch?v=HvHAywNlPR8

tag:peatix.com,2020-05-09 22:56:45 2020-05-09 22:56:45 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#575971 tag:peatix.com,2020-05-09 03:32:47 2020-05-09 03:32:47 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#575135 tag:peatix.com,2020-05-09 03:32:00 2020-05-09 03:32:00 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#575133 tag:peatix.com,2020-05-09 03:29:17 2020-05-09 03:29:17 タイトル は 5月ドロップイン【朝ヨガ 7:00 30分】平賀きょう子 に変更されました。 Orig#575128 tag:peatix.com,2020-05-03 03:47:10 2020-05-03 03:47:10 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#567638