tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:54:32+09:00 Peatix studio SHANTI スタジオシャンティ 日本橋 tag:peatix.com,2020:event-1463826 2020-04-22T21:00:00JST 2020-04-22T21:00:00JST

【おやすみ前のほぐしヨガ】 夜リラックスしながら、ぐっすりと眠れる様に心と体を整えていきましょう。座って、寝転がって呼吸を意識しながら行う軽いストレッチとなります。体が固くても、運動やヨガが苦手でも安心してご参加ください。************************************************************************** 　この講座はZOOMを使ったオンラインヨガレッスンです。　全てのオンラインレッスンは、ご家族での参加が可能です。１チケットでの接続は１機器でお願いします。　Zoomの利用方法ですが、下記がわかりやすいかと思いますのでご紹介します。http://bit.ly/38CfEJnお申し込み期限：当日20時に締め切らせて頂きます。＊PEATIXでご購入されたチケットはキャンセルすることは出来ませんが、譲渡することは可能です。以下のリンクを参考に譲渡手続きをお願いします。https://help-attendee.peatix.com/ja-JP/support/solutions/folders/44000748661************************************************************************** 事前準備：・インターネット環境が整った場所をご用意ください。・スマートフォンやタブレットをご利用の方は、事前にZOOMのアプリをダウンロードください。　（※パソコンの方は事前ダウンロード不要です）・いずれもアカウントの作成は必要ありません。当日準備：ご用意いただくもの：・動きやすい服装・ヨガマット、もしくはバスタオル入室までの流れ：・Peatixメールにて入室に必要なURL、ID、パスワードをお送りしますのでご確認ください。・パソコンで入室の方はURLから、スマートフォン、iPadの方はID、パスワードを入力し入室ください。・レッスンスタート10分前から入室可能となります。それまでは待機室でお待ちください。・入室後、マイク、スピーカー、ビデオの確認をお願いします。・マイクマークからプルアップすると「マイクとスピーカーのテスト」がございます。・画面はスピーカービューとギャラリービューがありますので確認してください。・ビデオはオンにしてご参加ください。＊zoomの利点はインターラクティブに会話ができ、皆さんのヨガを拝見しながら指導できる点です。　ビデオ画面をオフで参加を希望される方は、入室後チャットで講師までご連絡ください。************************************************************************** 日時：2020年4月22日(水)、24日(金) 21:00-21:30担当講師：平賀きょう子（スタジオシャンティ 代表）受講料：500円定員：24名＊この講座はオープン講座です。スタジオシャンティの会員様以外のどなたでもご参加頂けます。***************************************************************************講師プロフィール：平賀きょう子呼吸ヨガ®創始者1963年生まれ、北九州市小倉出身 1985年日本興業銀行入行、外国為替部勤務 商社、メーカー等の勤務を重ねる。2007年ヨガ指導をスタート。様々な指導者の元ヨガの学びを深め、自分スタイルのヨガを打ち出し、Shanti Yoga Flowを確立。その後プライベートスタジオを立ち上げ、 国内のアーユルベーダ研究第一人者、上馬塲和夫先生の協力の元、日々の生活に役立つアーユルベーダ講座を定期開催、ヨガ指導者養成講座 「Yoga as Life Style 指導者養成講座」をスタートする。2013年、日本橋にヨガスタジオ、スタジオシャンティをオープン、ビジネスパーソンに向けヨガを広める。スタジオシャンティでは、出勤前に行う「朝ヨガ」、ランチ休憩中に行う「ランチヨガ」をいち早く取り入れ、コレド日本橋徒歩1分という利便性から周辺の金融街で働くサラリーマンが集う中、ヨガをストレスマネージメントに役立てるツールとして伝える。　　主な著書：オレンジページムック「呼吸がすべて」メディア：日本経済新聞、日経ヘルス、日経ウーマン、アンアン、クロワッサン、オレンジページ、DRESS、からだにいいこと、HugMug、Voce、リンネル、Saita、Yoga Journal、 Yogini等執筆記事多数。ホームページ：http://www.kyoko-yoga.com/Youtube：https://www.youtube.com/user/giselline