tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:54:47+09:00 Peatix ケーエフエスコンサルティング tag:peatix.com,2020:event-1458970 2020-04-28T08:30:00JST 2020-04-28T08:30:00JST

　　　　　このオンラインサロンは　　4/13（月）～5/8（金）分となります※期間を4/28（火）→5/8（金）までに延長しました！　　　　　　　4月13日（月）～5月8日（水）の　　　　平日朝夕の2回毎日開催しています＜朝／8:30～8:50　夕／18:10～18:30　参加自由＞ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー　　　　　　在宅勤務になり『なかなか集中できない、イライラする、　メリハリがつかない』と感じていませんか？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー通勤時間が空いたいまだからこそ、その時間を使ってマインドフルネスで『心を調え仕事をスタート、脳を休ませ仕事を終える』そんな新しい習慣を始めませんか？このオンラインサロンは、平日の朝夕20分ずつマインドフルネス瞑想を実践する場です。在宅勤務などで環境が変わった今だからこそ、いつでもどこでも心のざわつきを抑え、すっきりした気持ちで仕事ができるように自分自身を調えていきましょう。【こんなこと当てはまりませんか？】・在宅勤務でいつまでたっても仕事モードに入れない・慣れない在宅勤務でイライラする・仕事とプライベートのメリハリがつかず、ダラダラ仕事をしてしまう・先行きの見えない状況に不安を感じている【マインドフルネスの期待できる効果】・集中力が高まる・ストレス状況下で平静を維持することができる・創造性が向上する・脳が休まる・免疫力が向上する【オンラインサロンの流れ】・5分　：マインドフルネスコーチより・10分 ：瞑想（簡単なガイドを行います）・5分　：Q&A、お話※日によって内容が変更する可能性があります※開始時刻までにzoomにお入りください【オンラインサロンの時刻】・4月13日（月）～5月8日（金）の平日朝夕の2回20分ずつ、毎日開催しています　※毎日参加必須ではありません。この期間中お好きな時にご参加ください。・朝／8:30～8:50　夕／18:10～18:30　【メンバー月額費】・初月月額会員費／2,500円（税込）　※2か月目以降5,000円（税込）となります　※1か月単位のお申し込みとなります　※4/13（月）~5/8（金）が対象となります。　※お申し込みは4/28（火）am7:30までとなります。　　【メンバー特典】・期間中に開催するオンラインセミナー『マインドフルネスを学ぼう（1時間）』を無料（通常3,500円/税込）で受講していただけます。4/17（金）18:40~19:40　お申し込みページ　https://mf-seminar0417.peatix.com/view4/24（金）18:40~19:40　お申し込みページhttps://mf-seminar0424.peatix.com/view【他】・基本的には集中瞑想を中心に行いますが、日によって慈悲の瞑想などをする場合があります。・オンライン会議システムzoomを利用します。ご自身で設定の上ご参加ください。・決済確認後、専用のzoomURLを登録メールにお送りいたします。・開催時刻までに専用URLからzoomにお入りください。　開催時刻を過ぎてからの入室はできませんのであらかじめご了承ください。・音声のみの参加も可能です。（顔出し大歓迎です）・入出する際、入った後はミュートに設定・確認をしていただきますようお願いいたします。・お申し込みはこちらのpeatixから受け付けます。・事前決済後のキャンセルによる返金は致しかねますので、あらかじめご了承ください。・自然災害、講師の急病などやむを得ない事情により、急な開催中止になる場合がございます。 その場合、別の講師が代行する可能性があります。中止に伴う不便、費用、その他の個人的損害について、弊社では責任を負い兼ねます。恐れ入りますが、予めご了承ください。【マインドフルネスコーチ紹介】照井春奈（てるいはるな）　マインドフルネスコーチ、チームビルディングコンサルタント　株式会社ケーエフエス「社員が幸せであるきっかけづくり」をモット―に、チーム（#チームビルディング）と個（マインドフルネス）の２つの側面から企業のサポートを行っている。航空物流会社に入社し、航空貨物取扱業に１０年間従事する。輸出事業部において、海外地区を含む他空港、お客様や営業部門などとの調整業務を経験。品質改善向上のチームリーダーを担当し、海外地区と協働した品質改善施策などを考案・実行。その後、人材派遣会社へ入社し、官公庁プロジェクトにおいて中小企業の人材に関する問題課題解決の支援に従事。現在、ケーエフエスコンサルティングにおいて“社員一人ひとりの強みを活かした自走するチームづくり”と“マインドフルネス”を通したサポートを行っている。これまでのマインドフルネスセミナー受講者は、延べ1300名を超える。

tag:peatix.com,2020-04-20 06:10:24 2020-04-20 06:10:24 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#552878 tag:peatix.com,2020-04-20 06:09:20 2020-04-20 06:09:20 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#552875 tag:peatix.com,2020-04-20 06:08:18 2020-04-20 06:08:18 タイトル は 【オンラインサロン】空いた通勤時間でマインドフルネス　4/13（月）～5/8（金）まで に変更されました。 Orig#552872 tag:peatix.com,2020-04-20 06:06:39 2020-04-20 06:06:39 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#552871 tag:peatix.com,2020-04-13 11:02:34 2020-04-13 11:02:34 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#547499 tag:peatix.com,2020-04-12 13:06:51 2020-04-12 13:06:51 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#546771 tag:peatix.com,2020-04-12 13:05:45 2020-04-12 13:05:45 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#546769 tag:peatix.com,2020-04-12 06:59:45 2020-04-12 06:59:45 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#546548