tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T09:28:58+09:00 Peatix VegeHeart tag:peatix.com,2016:event-145759 2016-02-24T10:30:00JST 2016-02-24T10:30:00JST

★グルテンフリーの米ーガン美人食★ ※米粉とビーガンをミックスして米―ガン ※植物性100％オリエンタルべジのやさしい洋食レッスンです。 月に１回開催中の 「腸からキレイ☆米粉のグルテンフリー＆ビーガンレッスン」 　グルテンフリー&マクロビ&オリエンタルベジ♪なので、体への負担が少ないだけでなく、体が内側から自然と調って「中からキレイ」な体質へと変えることができます☆ 小麦粉の代わりに使うのは「米粉&玄米粉」。大好きなものを我慢せずに、グルテンフリー食を実践することができます。 ＊「グルテンフリー」は、腸内環境が自然と整うので、美肌やダイエットにも効果的！とキレイを磨く女性に注目の食事法です。 2月は、米粉のもっちりカレーパン&クリームスープ☆ 米粉料理は「甘さともっちり食感」で、ヘルシーなのに続けたくなる美味しさです☆100％植物性なので、洋食なのに胃腸にやさしく消化もラクラク♪血液もキレイに保ちます♪ そして、今回の米粉メニューは？ ☆米粉のもっちり♪カレーパン☆ 米粉パンケーキミックスを使って、発酵なしですぐにできるもっちりカレーパンを作ります♪ 中身のカレーも、もちろんやさしく「ベジ&米粉」のキーマ風カレーをいちから作って包みます。揚げたてをいただきましょう〜☆彡 ☆季節野菜のクリームスープ☆ 米粉は、スープのとろみを簡単につけることができる便利食材です。 まだまだ寒い季節、ベジなクリーミィスープで中からぽかぽか美人になりましょう♪たっぷりのお野菜で、話題のスープクレンズにもどうぞ！ 　☆米粉のやさしいベジガトーショコラ☆ 米粉の洋菓子は、独特のきめ細やかな食感が美味しいですね♪今回は、卵も、バターも、白砂糖や小麦粉も一切使わずに、しっとりのガトーショコラを楽しみます。 　グルテンフリー、オリエンタルベジが初めての方も大歓迎です♪みなさんでゆったりランチレッスンを楽しみましょう〜 　★日時:2月24日(水)10:30-13:30 (受付 10:15〜) ★場所:サロンドシャンティー (五反田駅より徒歩8〜10分) 詳細は参加の方に直接メッセージにて送ります。 ★持ち物:エプロン　筆記用具 ★定員：10名様 ★参加費:4000円 　★メニュー ☆米粉のもっちり♪カレーパン ☆季節野菜のクリームスープ ☆米粉のやさしいベジガトーショコラ☆ などの予定です ★講師紹介★ ＊マクロビ料理講師＊ 　松崎恭子 ・管理栄養士 ・リマクッキングスクール師範科卒 幼い頃から、食べること、料理することが大好き♪大好きな食で、皆さんのお役に立ちたい！ という思いから、管理栄養士になり病院や施設にて食改善に奮闘。 でも「難しい計算や厳しい制限ばかりのごはん」に疑問が沸いてきて・・・ 思考錯誤の末♪本当に健康に幸せになるごはんって、実は簡単だし美味しい♪という素敵な料理法を発見！ 現在は、マクロビオティックをベースに「体にやさしい＆おいしい料理は、誰でも簡単にできる♪」その方法を皆さんにお伝えすべく料理教室、講演、食事栄養コンサルティングにて活動中です。　 おうちで誰でも美味しくできる♪簡単美人食で、知らないうちにキレイになっている!?ストレスしらずのゆったりマクロビ美人食で、中からキレイを育ててみませんか☆彡 http://macrobicooking.net/ 　............................................. 　VegeHeart代表　松井有香プロフィール 株式会社シャンティー代表取締役 アレルギーのお子様にも安心してお召し上がりいただける植物性100％グルテンフリー米粉ブランド　VegeHeart をプロデュース。 http://vege-heart.com 　私生活では　2011年よりノーミートイーター(動物性のお肉を食べない人)の仲間入りをし、 2013年夏より菜食生活(オリエンタルベジ）をエンジョイしています♪ 　 過去のレッスンの様子はこちらからhttp://vege-heart.com/lesson.html

tag:peatix.com,2016-02-16 06:06:23 2016-02-16 06:06:23 タイトル は 2/24(水)VegeHeart米粉のグルテンフリー＆ビーガン講座 に変更されました。 Orig#148482 tag:peatix.com,2016-02-16 06:05:30 2016-02-16 06:05:30 タイトル は 2/24VegeHeart米粉のグルテンフリー＆ビーガン講座 に変更されました。 Orig#148480