tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:54:10+09:00 Peatix LA BOUSSOLE tag:peatix.com,2020:event-1456046 2020-04-17T21:30:00JST 2020-04-17T21:30:00JST

【tocco’s YOGA ONLINE】こちらのレッスンは、ZOOMを使ったオンラインヨガの無料体験です。外出もままならない昨今、なんとなく気持ちが塞いだり、身体が凝ったりしていませんか？これまでリアルで開催してきたヨガレッスンを4月から「tocco’s YOGA ONLINE」としてオンライン化しました。tocco先生のおうちでもできるヨガレッスンの心地良さを１人でも多くの方に体験していただこうと、今回は無料体験レッスンをご用意しました。レッスンは、40分程度を予定しています。途中参加・途中退場も可能です。お気軽にご参加ください。こんな時だからこそ、己の心身の声に向き合って、心と身体を解きほぐしていきましょう。【事前準備】・こちらのレッスンは、オンライン会議システムであるZOOMを使用します。あらかじめ、パソコン・スマートフォン等にダウンロードをお願いします。ZOOMが初めてで心配な方は、気軽にご相談ください。https://zoom.us/jp-jp/meetings.html・ZOOMの入室に必要なURLとパスワードは、peatix経由のメールにてお知らせします。【お願い】・両手両足を広げられる程度のスペースを確保してください。・服装は、リラックスできるTシャツと開脚もあるのでパンツを着用してください。・フェイスタオル、スポーツタオル等ある程度長さのあるタオルの準備。汗を拭くのはもちろんのこと、脚を伸ばすポーズでは補助するために使用することもあります。・水や白湯等の飲み物をお手元のご用意下さい。・基本は素足が望ましいのですが、冷えが気になる方は5本指のソックスをおすすめします。・ご自宅の床の状況にあわせて、ヨガマットやタオルなどを敷くと、痛みがなく快適です。・部屋の換気を行ったり、好きなアロマやお香の準備をするのもリラックス効果が高まりおすすめです。・開始5分前に入室いただければ、講師がその日の体調をお伺いいたします。【オンラインでのレッスンを快適に受けていただくために】・基本的に、ご自身の音声は「ミュート」にしておいてください。・ご自身のカメラはオフでもご参加可能です。お家の中の状態などお気になさらずご参加ください。・画面表示を「スピーカービュー」にしておくと、講師のポーズがよく見えてオススメです。【講師紹介：tocco】30代の終わりにありたい自分をイメージして、身体を作り直す決意をする。筋トレ、水泳など日々トレーニングするなかでストレッチとリセットを目的でヨガに出会う。道場でヨガの精神性にふれ傾倒。アシュタンガ、ハタヨガをはじめあらゆるヨガを学ぶ。「心身ともに健やかに」を理念に独自のメソッドで都内で指導を展開。【tocco’s YOGA ONLINE 概要】今回、オンラインヨガレッスンの無料体験を実施するtocco’s YOGA ONLINE の概要です。もし、気になったらショップもぜひご覧になってみてください。＜日程＞毎週水曜日：22:00~毎週土曜日：10:00~それぞれ40分程度＜レッスン代＞2タイプあります①1ヶ月受け放題フリーパス：5000円（例えば4月の場合9回受けることが可能です）②1レッスンごとのお申し込み：1000円＜参加方法＞ショップより、ご希望のレッスンチケットをご購入ください。ご購入された方には、都度、レッスン用ZOOMのURLをメールにてご連絡します。詳細はサイトをご確認ください。https://toccoyoga.stores.jp