tag:peatix.com,2011:1 2020-05-05T09:08:55+09:00 Peatix ATHA YOGA tag:peatix.com,2020:event-1444360 2020-04-27T19:00:00JST 2020-04-27T19:00:00JST

ATHA YOGA Flow Class どなたでも参加いただけるアシュタンガヨガの原則に基づいた、ユニークなフロースタイルのクラスです。ATHA YOG Flow Classでは、Vinyasa（ヴィンヤサ：「一歩ずつ」「階段的に」）というヨガのコンセプトを使って自分の中のSama（サマ：「中心」「均等性」）の感覚を磨いていきます。ヨガ初心者にとっては安全な環境で基礎を学ぶ場として、中～上級者にとっては'サマ'に寄り添うプロセスを通じて、これまでの練習で培った土台を強化する場となるでしょう。各クラスの詳細は以下をご参照ください。( *Scroll down for English )4/27（月）ENERGY　　　　     インストラクター： NORIKO---------------------------------------------------------【時間】19:00-20:10（ドアオープン18:45）【場所】Studio Cuore 【料金】1,000円（初回のみ500円！）---------------------------------------------------------＊チケットボタンで予約をし、レッスン料はスタジオにて現金でお支払いください。＊レンタルマットはありますが、ご自分のマットをご持参することをおすすめします。 4月２７　　　   ENERGY　with  NORIKO･･･････････････････････････････････････････････ 5月０１　SURYA NAMASKARA ( 太陽礼拝 ) with  CHIE･･･････････････････････････････････････････････ 5月０８　　　　   BASIC　with  JT･･･････････････････････････････････････････････ 5月１５　　　　   RELAX　with  YASUYO･･･････････････････････････････････････････････■BASICアシュタンガヨガベースのポーズからデトックス効果、呼吸の深まりと共にマインドの静けさも期待できるクラスです■RELAXひとつひとつのポーズと呼吸を丁寧にシンクロさせ、深く質の良いリラックス効果のあるクラスです■ENERGY  連続する流れるようなしなやかなポーズで集中力と共にリラックス効果も期待できるクラスです■SURYA NAMASKARA ( 太陽礼拝 )心地よいリズムと呼吸で全身の筋肉をまんべんなく使い、代謝＆免疫力UPにも効果のあるクラスですOur ATHA YOGA Flow Class is based on the yoga concept of "Vinyasa" (step-by-step approach) to experience and hone the qualities of "Sama" (evenness, centeredness) in ourselves. In this flow-style yoga class, each teacher will provide options and modifications for you from beginners to advanced practitioners as attempt to find a deeper sense of your center, your core. In each class, students are taken on a journey through a unique variety of yoga asana (poses) based on the principles of Ashtanga yoga.Each class has a specific theme and the details are as below.CLASS DETAILS: 27th APRIL (MON)   ENERGY   with NORIKO------------------------------------------------------------[Time] : 19:00 - 20:10 (Door opens at 18:45)[Location] : Studio Cuore[Fee] : 1,000yen/class (500yen/1st time only!) ------------------------------------------------------------*Tax included *To reserve, click on the "Get Tickets" button*Payment accepted only in cash, paid at studio*Yoga mats are avaiable, but recommend you bring your own mat■BASICIn this class, teachers will offer modifications on fundamental asana (postures) from Ashtanga. Students can expect to feel comfortably challenged. We welcome beginners to more seasoned practitioners who prefer a steady-paced practice!■RELAX The perfect class for any student wanting to create a calm state of mind. Postures are generally held for longer periods with slower transitions allow space and time to cultivate awareness and reflection.■ENERGY Ready for our most powerful class?! The teacher will guide you through a creative series of asana (postures) that balance strength and flexibility. Get strong, challenge your focus on the breath and empower yourself to feel like a Warrior!■SURYA NAMASKARAHarness the healing energy of the Sun! Designed to suit people of all ages, body types and levels of experience, you will learn the foundations of yoga practice and gain confidence from this comfortable rhythm and breath.Maneesh率いるATHA YOGAの多彩な講師が担当するTeam ATHA YOGA Flow Class

tag:peatix.com,2020-03-28 08:20:15 2020-03-28 08:20:15 タイトル は Cancelled 【平日夜 / All Levels】Team ATHA YOGA アシュタンガベースのYoga Flow Class に変更されました。 Orig#538364 tag:peatix.com,2020-03-18 07:47:32 2020-03-18 07:47:32 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#535178 tag:peatix.com,2020-03-11 23:01:16 2020-03-11 23:01:16 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#533133 tag:peatix.com,2020-03-11 14:08:47 2020-03-11 14:08:47 タイトル は 【平日夜 / All Levels】Team ATHA YOGA アシュタンガベースのYoga Flow Class に変更されました。 Orig#533103 tag:peatix.com,2020-03-11 07:43:46 2020-03-11 07:43:46 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#532955