Event is FINISHED

ナーダブラーマ瞑想とクリスタルボウル サウンド・バス

Description
こんな時期だからこそ、自分と向き合う丁寧な時間と癒やしの体験を、なにより未来へのワクワクを。

「ナーダブラーマ瞑想とクリスタルボウル サウンド・バス」は、3日連続で行うクリスタルボウル・サウンド・バスイベントの2日目。前日は外苑前のStudio2ndscene annexです。

1日だけ参加してももちろん大丈夫。2日、3日と連続で体験すれば、これまで以上に深い体験になると思います!

4月3日(金)19:30 - 21:30
癒やしと安らぎのクリスタルボウル サウンド・バス

4月4日(土)14:30 - 16:30
ナーダブラーマ瞑想とクリスタルボウル サウンド・バス

4月5日(日)16:30 - 19:30
聖なる沈黙とクリスタルボウル・サウンド・バス


ナーダブラーマ瞑想とクリスタルボウル サウンド・バスとは?


古くからチベットで行われていた瞑想方法をアレンジし、水晶から作られた楽器「クリスタルボウル」を組み合わたのが「ナーダブラーマ瞑想とクリスタルボウル サウンド・バス」。

このイベントは3つのステージ(段階)に別れています。すべてのステージは連続して行われ、トータルで約60分の内容です。

第1のステージでは、口を閉じた状態で「んー」というような長い「ハミング」を行って自分の内部に振動を作り出し、さらにクリスタルボウルの波動(音波)を外部から与えて、深い瞑想状態へと導いていきます。

第2のステージでは、ハミングを終え、シンプルな「手の動き」を取り入れます。これはイメージをよりリアライズさせるための行為。ヨガやストレッチのような運動ではないので、どなたでも普段着のまま行えます。

第3のステージでは、ごろりと寝転がり、ただ静かにクリスタルボウルの音色に心身を委ねます。これまで得られた体験を、じっくりと染みこませていきましょう。とても心地よい、ヒーリングの時間です。


-伝統的な瞑想が階段を上るような行為だとすれば、サウンド・バスはエレベーターのような存在です-
by Alex Falk and Sara Auster

なぜ瞑想を行うの?


現代の生活において、瞑想は「悟り」を得るものではなく、「自分自身の状態」に気づくための、「意識の健康診断」のようなものだと私は考えています(もちろん、悟りを目指してもよいですが)。

病気の自覚症状が出る前に、未然に防ぐのが身体の健康診断ですよね。意識も同じく、自覚症状が出る前に、定期的に自分自身を見つめ直すことが大切です。そのために、瞑想という方法を活用してみましょう。

瞑想を通じて、本当に大切なもの、不要なものを再発見し、より効率のよい、安定した日々を過ごせることと思います。

そして、上手に瞑想できるととても気持ちがよいのです!

なぜクリスタルボウルなの?




クリスタルボウルはとても美しい、長い音を出す楽器です。明確なメロディや歌詞のない、純粋な響きなので、何かを押しつけられることなく、ゆったりと意識を委ねることができます。

それは、無の静寂よりも静かな体験です。

「自由にしていいよ」と言われても、頼るものがなければ逆に不安を感じるものです(例:貯金がゼロで無職になったとき)。クリスタルボウルの音色は、しっかりとあなたの意識を受け止めるので、安心して自由な意識の世界・瞑想の世界を楽しむことができます。

複数のクリスタルボウルを使った生演奏で行われる本イベントは、CDやYouTubeとは違ったきめ細かなライブ感と、豊かな音の包容力を感じていただけます。

私はクリスタルボウルだけ聞いていたいのですが?


クリスタルボウルの音色はとても心地よいため、何もせずにそのまま聞いていると、ぐーすかと眠ってしまうことが多いです。もちろん、眠るのもリラックスの結果なので悪いことではありません。しかし、お金と時間を使って参加したイベントなのに、寝てたので何も覚えていない・・・では、ちょっともったいないですよね。

また、同じ瞑想でも、ただ座ってクリスタルボウルの音を聞くだけの瞑想方法だと、やっぱり眠ってしまうことがあります。

このイベントでは、ハミングなどを取り入れることで、適度に寝落ちを防ぎつつ、しっかりとクリスタルボウルの音を体感していただけます。

最後はゴロリと横になってクリスタルボウルの音だけを聞いていただく時間もありますのでご安心を。

「クリスタルボウルの音をもっときちんと体感してもらうにはどうしたらよいのだろう?」という悩みの結果が、ナーダブラーマ瞑想との組み合わせでした。

こんな方へオススメです


瞑想やクリスタルボウルのサウンド・バス体験は「よーい、ドン!」の「よーい」の状態を作ってくれる体験です。

自分を見失っているような気持ちを感じる方、ゴチャゴチャした思考を緩めたい方、深くリラックスしたい方、なにか生きづらさを感じている方へオススメです。

※瞑想やクリスタルボウルは医療行為とは異なります。精神疾患を治療中の方は担当医およびイベント主催者へ事前にご相談ください

会場 IYC表参道IYCスタジオ 2F




渋谷区神宮前5-47-3 2F

・表参道駅(銀座線・千代田線・半蔵門線) B2出口より徒歩7分
・明治神宮前駅(東京メトロ 千代田線、副都心線)より徒歩10分
・渋谷駅(宮益坂口)・原宿駅(表参道口)より徒歩15分

会場は表参道の静かなエリアにある、IYC(インターナショナルヨガセンター)表参道スタジオ。日本におけるアシュタンガ・ヨガの第一人者である、ケン・ハラクマ先生のスタジオをお借りして開催しています。



清潔なフロアにヨガマットを敷いて、ゴロゴロしながらお楽しみいただけます。

日程


4月4日(土)
開場 14時半
開演 15時
終演 16時
閉場 16時半

タイムテーブル

14:30 – 開場 – ご入場ください
15:00 – ナーダブラーマ瞑想スタート。クリスタルボウルの演奏に合わせます
15:30 – ナーダブラーマ瞑想終了。そのまま寝転がり、クリスタルボウルの音だけの世界へ
16:00 – 瞑想・演奏終了 – 現実世界へ戻るための休憩を挟みます
16:30 – イベント終了
17:00 – 閉場

※14時半より早く到着されても入場できません。ご注意ください。

演奏者について


Magali Luhan(Crystal Sound Laboratory)



YouTubeはコチラ

クリスタルボウルの演奏を行うのは、YOGA JAPANやヨガフェスタ横浜などの大手ヨガイベントや、lululemonインストアイベント、Consciousness Hacking Tokyoなど、日本全国で幅広く活動中のサウンド・バス奏者・Magali Luhan(マガリ ルハン)。

世界中のヒーリング音楽のメソッドをクリスタルボウルの音の中に昇華させ、豊かな残響とハーモニーに包まれながら少しずつ意識をシフトさせる、圧倒的な技術力と独自の柔らかなサウンド・バス奏法が特徴です。

2019年から、カルチャーWEBマガジン「TABI LABO」にて「マインドフルネス」の対談を連載中。

TABI LABOから取材を受けた記事もご覧ください↓

「マインドフルネス」に続く存在「クリスタルボウル」 | TABI LABO
https://tabi-labo.com/290795/crystal-bowl-interview

ご参加にあたって


会場内は禁酒・禁煙です
寝転がるためのヨガマットが無料レンタルできます
寝転がったまま演奏を聞いていると眠ってしまうことがあります。皆様が快適に過ごせるよう、イビキをかく方は参加をご遠慮いただいています。

◇定員 10名

◇参加料金
 通常料金:4,000円(税込)

◇参加申込方法
Peatixのイベントページからチケットをお買い求めください。

チケットをお申し込みいただくと、自動返信メールが届きます。メールが届かないという方は、メールアドレスの設定が正しく行われていないと思われますので、クリスタルボウル・ヒーリングのFacebookページからメッセージにてご予約ください。

Facebookページ
https://www.facebook.com/crystalbowlhealing.info/

※チケット購入を持って、参加確定となります。人数限定につきお早めに。
※Peatixを初めてお使いの方は、会員登録が必要です。(Facebookアカウントなどで簡単にログイン頂けます)

キャンセルポリシー

超少人数開催のため、チケットのキャンセルにはポリシーを設定させていただいております。

イベントスタート時間より前:全額返金されます(コンビニ/ATM支払いの場合は500円の返金手数料がかかります)
イベントスタート後:返金されません

安全管理について



新型コロナウィルス(COVID-19)の感染拡大が懸念されています。当イベントでは、以下のように安全管理を行っています。

皆さんで食事をしたり、ワイワイとした歓談タイムはありません。静かにクリスタルボウルの演奏を聞くだけなので、飛沫感染のリスクを最小限にしています
来場時に洗面スペースでの手洗いをお願いしています
体調管理をお願いし、当日開始時間までのキャンセルは無料としています
参加人数は10人以下とし、日常生活で触れ合う人数とほぼ変わらなくしています
触れる可能性がある箇所の消毒を徹底しています


◇主催
Crystal sound Laboratory
https://crystal-soundbath.com/

※このイベントはスピリチュアルなイベントではありません
※セールス、勧誘、感想のシェア、記念撮影などは一切ありません
※おひとりさまでも気軽にご参加いただけます
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#531532 2020-03-06 13:27:23
Sat Apr 4, 2020
2:30 PM - 4:30 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
一般チケット SOLD OUT ¥4,000
Venue Address
渋谷区神宮前5丁目47−3 Japan
Organizer
クリスタルボウル サウンド・バス
894 Followers
Attendees
8

[PR] Recommended information