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【開催中止。詳細文をご確認ください】東京駒沢公園開催 足、足首怪我予防+15kmペース走 リンクフィットネスランニング教室

Description
コロナ影響を考え、当教室は開催中止します。
※①参加費をお支払い済みの方は無期限振替可とします。次回振替チケットをご予約ください。リンクフィットネスは今後も長期的に教室開催をしていきます。
※②オンライン講座を新しく開講しました。有料会員様におかれましては、オンライン講座も無料参加が可能とします。
※③現在有料会員在籍の方には、今進めているプロジェクトが実現できれば夏ごろに感謝還元キャンペーンを開催予定です。変わらぬお付き合いをよろしくお願い申し上げます。

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オンライン講座も引き続きpeatixより詳細を確認、ご予約いただけます

オンライン講座日程一覧↓
https://marathon-school.com/online/

各詳細はリンクフィットネスpeatixページから↓
http://peatix.com/group/48161

①身体スッキリストレッチエクササイズレッスン
②硬さ解消!筋力アップ!怪我予防!機能改善エクササイズレッスン
③整形外科、接骨院では教えてくれなかった痛み解消講座

の3つのシリーズでお届けしていきます。参加が超簡単なzoomというアプリを使います。
皆さまのご参加をお待ちしております。

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以下告知当初文↓


毎月15本以上のランニング教室を開催しているリンクフィットネスです。
この日はサロマ湖100km10回以上完走達成のサロマンブルーの称号を持つシューズコンサルタントの北川司が担当します。

【リンクフィットネスのマラソン教室の特徴】

・走力関係なくご参加頂けます
・怪我予防、フォーム改善について専門知識の確かな講師陣が担当します
・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます
・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です


【日程】
4/12(日)9:30~12:15


【受付場所】
駒沢公園内、距離表示2000m付近の広場に現地集合
※新規の方、駒沢公園の集合場所が分からない方はランニングステーション、グランミールをご利用後に現地集合がお勧めです。
※もちろん近隣にお住まいの方は自宅から直接でも構いません。

カフェ兼ランニングステーションのグランミール、公式HP
http://grunmeal.com/
住所:東京都世田谷区駒沢4丁目13-10

グランミールから現地までのアクセス動画はこちら↓
https://youtu.be/KQKna4SZVnM

その他近隣のランステ、ジム施設です↓

ランニングステーションTransit
住所:東京都目黒区東が丘2-14-4 LMハウス TRANSIT

駒沢公園内トレーニングルーム
https://www.tef.or.jp/kopgp/training_top.jsp


【天候について】
雨天決行ですが、荒天の場合は休講の可能性もあります。
その場合は別途ご連絡致し、参加費に関しては振替での対応とさせていただきます。


【当日の流れ】
9:15 受付開始
9:30 スタート※遅れる場合は必ず担当者にご連絡ください
9:30 足、足首の怪我予防ストレッチやエクササイズ
9:50 ウォーミング(ジョグ、ストレッチなど)
10:20 15kmペース走(2,160mの周回コースを使用します。30秒/km毎の設定でスモールグループを作ります)
11:45前後 スモールグループごとにストレッチ、終わった方から練習会終了
12:15 全体終了


【持ち物】
ドリンク、タオルなど


【担当講師】
北川司
シューズ選びのプロフェッショナル
フルマラソンでは63戦連続サブスリー継続中
2018年にはサロマ湖100kmウルトラマラソンを10回完走した者に与えられる称号「サロマンブルー」を獲得

facebook:https://www.facebook.com/tsukasa.kitagawa.37


【キャンセルについて】
リンクフィットネス代表の植松のLINEが分かる方はLINEで一言お伝えください。その他の方はメールにてご連絡ください。
参加費の返金は致しかねます。
ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。


【当日の緊急連絡先について】
開催日の前日に参加者に送らせて頂きます。


【チケット種別の説明】
①リンクフィットネスランニングフリー会員とは、リンクフィットネスの有料会員のことで、会費内に参加費が含まれるため無料です。公式HPより登録可能です。
②リンクフィットネス無料会員:公式HPより登録可能です。参加費がお得になります。


【ご予約の前に、教室参加し放題の会員プランのご案内】

リンクフィットネスの有料会員に登録すると、会費3,000円/月以下で毎月15本以上の教室に参加し放題となります。
継続して質の高い練習ができたり、怪我予防のためのノウハウやフォーム改善に取り組みやすくなります。
また、有料会員限定7つの特典つきです。

※リンクフィットネス有料会員について↓↓
https://link-fitness-center.com/blog-member/

皆さまのご参加をお待ちしています。


【その他リンクフィットネスについて】

リンクフィットネス公式HP↓
https://marathon-school.com/

有料会員について↓
https://marathon-school.com/menu/

教室月間スケジュール↓
https://marathon-school.com/blog/detail/20191214130705/

全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161

マニアックで効果的なエクササイズ情報が満載!ランナー向けブログ
https://link-fitness-center.com/blog/

インソールを使っても足の痛みが取れなかった方へ、アーチ改善トレーニング全集
https://marathon-school.com/blog/detail/20191220115607/

リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s

ランナー向けプライベートセッション
https://marathon-school.com/blog/detail/20191223182438/

お問い合わせ
link.fitness.center@gmail.com


Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#540922 2020-04-03 02:27:02
More updates
Sun Apr 12, 2020
9:30 AM - 12:15 PM JST
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Venue
【受付/集合】駒沢公園周回コース2000m地点の広場に現地集合。新規の方は下記住所のグランミールをご利用いただき、アクセス動画を見て現地集合がお勧めです
Tickets
リンクフィットネスランニングフリー会員(公式HPよりご登録ください) FULL
リンクフィットネス無料会員 SOLD OUT ¥1,800
一般 SOLD OUT ¥2,000
振替※過去の教室で雨天中止などにより振替対応となった方限定 FULL
Venue Address
東京都世田谷区駒沢4丁目13-10 Japan
Organizer
ランニングクラブ/リンクフィットネス教室開催情報
705 Followers
Attendees
2

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