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【開催中止。詳細文をご確認ください】東京皇居開催 しなやかな肩甲骨、上半身を作って1km×7本 リンクフィットネスランニング教室

Description
コロナ影響を考え、当教室は開催中止します。
※①参加費をお支払い済みの方は無期限振替可とします。次回振替チケットをご予約ください。リンクフィットネスは今後も長期的に教室開催をしていきます。
※②オンライン講座を新しく開講しました。有料会員様におかれましては、オンライン講座も無料参加が可能とします。
※③現在有料会員在籍の方には、今進めているプロジェクトが実現できれば夏ごろに感謝還元キャンペーンを開催予定です。変わらぬお付き合いをよろしくお願い申し上げます。

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オンライン講座も引き続きpeatixより詳細を確認、ご予約いただけます

オンライン講座日程一覧↓
https://marathon-school.com/online/

各詳細はリンクフィットネスpeatixページから↓
http://peatix.com/group/48161

①身体スッキリストレッチエクササイズレッスン
②硬さ解消!筋力アップ!怪我予防!機能改善エクササイズレッスン
③整形外科、接骨院では教えてくれなかった痛み解消講座

の3つのシリーズでお届けしていきます。参加が超簡単なzoomというアプリを使います。
皆さまのご参加をお待ちしております。

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以下告知当初文↓


毎月15本以上のランニング教室を開催しているリンクフィットネスです。
この日は告知当初と担当を変更し、元順天堂大学陸上部長距離でありパーソナルトレーナーの植松駿太が担当します。


【リンクフィットネスのマラソン教室の特徴】

・走力関係なくご参加頂けます
・怪我予防、フォーム改善について専門知識の確かな講師陣が担当します
・エクササイズによりその場での即効的な変化を感じていただけます
・日中の教室ではご希望によりランニングフォームの撮影と解析アドバイスが可能です


【日程】
4/9(木)19:30〜21:30


【集合場所】
皇居1,150m周回コース発着場所にて現地集合。

住所でいうと

東京都千代田区皇居外苑2-1です。

最寄のランステはアシックスラン東京丸の内ですが、閉店時間が21:30ですのでご注意ください。アシックスラン東京丸の内ご利用の方は、最後のクールダウンを抜けて早く帰るなどご自身の責任で調整をお願いします。

アシックスラン東京丸の内から集合場所までのアクセス動画↓
https://youtu.be/meiz3n6GSaE


【お着替え、ランニングステーションなどについて】

集合場所から最寄のランニングステーションはASICS RUN TOKYO MARUNOUCHIです。二重橋前駅や東京駅が近いです。

その他近くの代表的なランニングステーションを掲載しておきます。

アクセスや利用料金などご覧いただき、利用しやすい施設がありましたらそちらをご利用ください。

中には新規登録料がかかる施設もありますので詳しくは各施設のHPをご覧ください。

・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI
https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/asicsruntokyo-marunouchi

・ラフィネランニングスタイル日比谷店、神田店、Neo店
https://www.raffine-rs.com/

・RUNCUBE
http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php

・RUNPIT
https://runpit.jp/

銭湯や自分の通っているスポーツクラブから来る方もいらっしゃいます。



【天候について】
雨天決行ですが、荒天の場合休講の可能性もございます。
その場合は事前にご連絡し、参加費については振替対応致します。


【当日の流れ】
19:15 受付開始
19:30 スタート※定刻後、周回コースをジョグしたりドリルを行っている場合があります。遅れる場合は必ず担当者にご連絡ください。
19:30 肩甲骨をしなやかにするエクササイズ、フォーム指導
19:50 ウォーミングアップ(ジョグ、ストレッチ、流しなど)
20:15 1kmインターバル走×7本(1.15km周回コースを使いします。〇分ごとにスタートというスモールグループを作ります)
21:15前後 終わったグループからクールダウン、解散


【持ち物に関して】
ドリンク、タオルなど
貴重品はロッカーにお預けください。


【担当講師】
植松駿太
パーソナルトレーナー歴10年
パーソナルトレーニング約130本/月セッション
マラソン教室20本/月運営
順天堂大学陸上競技部卒業
足部、膝、股関節の痛み解消、ランニングフォーム改善が得意分野

植松駿太facebook
https://www.facebook.com/uematsu.s


【キャンセルについて】
リンクフィットネス代表の植松のLINEが分かる方はLINEで一言お伝えください。その他の方はメールにてご連絡ください。
参加費の返金は致しかねます。
ただし事前にご連絡いただければ次回ご参加の教室にて振替として無料でご参加できるように致します。


【当日の緊急連絡先について】
開催日の前日に参加者に送らせて頂きます。


【チケット種別の説明】
①リンクフィットネスランニングフリー会員とは、リンクフィットネスの有料会員のことで、会費内に参加費が含まれるため無料です。公式HPより登録可能です。
②リンクフィットネス無料会員:公式HPより登録可能です。参加費がお得になります。


【ご予約の前に、教室参加し放題の会員プランのご案内】

リンクフィットネスの有料会員に登録すると、会費3,000円/月以下で毎月15本以上の教室に参加し放題となります。
継続して質の高い練習ができたり、怪我予防のためのノウハウやフォーム改善に取り組みやすくなります。
また、有料会員限定7つの特典つきです。

※リンクフィットネス有料会員について↓↓
https://link-fitness-center.com/blog-member/

皆さまのご参加をお待ちしています。


【その他リンクフィットネスについて】

リンクフィットネス公式HP↓
https://marathon-school.com/

有料会員について↓
https://marathon-school.com/menu/

教室月間スケジュール↓
https://marathon-school.com/blog/detail/20191214130705/

全ての教室詳細とご予約↓
http://peatix.com/group/48161

マニアックで効果的なエクササイズ情報が満載!ランナー向けブログ
https://link-fitness-center.com/blog/

インソールを使っても足の痛みが取れなかった方へ、アーチ改善トレーニング全集
https://marathon-school.com/blog/detail/20191220115607/

リンクフィットネス運営代表:植松駿太のfacebook
https://www.facebook.com/uematsu.s

ランナー向けプライベートセッション
https://marathon-school.com/blog/detail/20191223182438/

お問い合わせ
link.fitness.center@gmail.com
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#540321 2020-04-01 23:27:21
More updates
Thu Apr 9, 2020
7:30 PM - 9:30 PM JST
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Venue
【集合/受付】皇居1.15km周回路に現地集合。ピンマーク指している場所に集合です。住所も参照ください。
Tickets
リンクフィットネスランニングフリー会員(有料会員専用チケットです。公式HPよりご登録ください) FULL
リンクフィットネス無料会員(公式HPよりご登録ください) SOLD OUT ¥1,800
一般 SOLD OUT ¥2,000
振替※過去の教室で雨天中止などにより振替対応となった方限定 FULL
Venue Address
東京都千代田区皇居外苑2-1 Japan
Organizer
ランニングクラブ/リンクフィットネス教室開催情報
657 Followers
Attendees
9