tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T09:12:28+09:00 Peatix DESCENTE TOKYO tag:peatix.com,2016:event-143439 2016-02-11T17:00:00JST 2016-02-11T17:00:00JST

『マラソンで自己ベストを出したいなら、全力で走るな！』の著者で、プロフェッショナルコーチ・青山剛さんのトークイベントです。 マラソンシーズンまっただ中のいま、自己ベストの更新に意欲を燃やしているランナーも多いと思います。そこで今回は、トライアスロンの元プロ選手で、五輪ではナショナルチームのコーチも務め、現在、ランニングのプロフェッショナルコーチとして活動する青山さんに「自己ベストを更新する方法」を伺います。 青山さんには、「チームアオヤマ式ランニングメソッド」をベースに自己ベストを出すための道具選び、エクササイズ、トレーニング、大会前の準備などを解説して頂きます。 ランニングに役立つ体幹トレーニングやお尻を使うランニング方法、痛みから知るフォーム改善法など、すぐに役立つ情報が満載！ 東京マラソン直前なので、東京マラソン攻略法も解説します。 ランニング初心者も、本格的なランナーも楽しめる90分！ ＜日時＞ 2016年2月11日（木）17:00～18:30（16時30分開場） 17:00-18:00 トーク 18:00-18:15 質疑応答 18:15-18:30 サイン付き特別販売会 ＜出演＞ 青山剛 ＜プロフィール＞ プロフェッショナルコーチ。トライアスロンのプロ選手からコーチへ転身し、オリンピック選手を輩出。現在は競技者だけでなく、子どもから初心者などへトライアスロン、ランニング、また、他競技、他分野へのクロストレーニング指導を行っている。パーソナルコーチングシステム「TeamAOYAMA」をはじめ、全国各地でセミナー、講演、教室を開催中。書籍、ＤＶＤのなど著書多数。http://coach-aoyama.com/ ＜入場料＞ 1,000円(前売券) 1,200円(当日券) ＜会場＞ DESCENTE SHOP TOKYO BOOKS※お手洗いはご利用できませんので、予めご了承ください。

tag:peatix.com,2016-01-19 06:31:19 2016-01-19 06:31:19 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#142493