tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T09:08:04+09:00 Peatix 宮嶋恵子 tag:peatix.com,2016:event-142843 2016-02-04T19:30:00JST 2016-02-04T19:30:00JST

　しごとが忙しくて運動不足、肩や腰などがこっている方、姿勢を良くしたい方、　普段スポーツをする方・したい方に♪ 　体幹を整え、ラクに動かせるカラダを手に入れることで、しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ！ 　整骨院や整体などに通い続けるのではなく、自分で良くなっていくためのプログラムです☆ 　スポーツなどでケガをしないためのストレッチ方法や、身体をスッキリするマッサージなども学べます♪ 　身体全体のバランスも良くなるので、別に肩こりとか無い、という方でも、スポーツをされる方なら、パフォーマンスがぐんと上がります！ 　そして、女性の方必見！お顔のリフトアップ効果もあります！！姿勢も良くなって更に美しさアップ！！ 　すっきりさせて軽快になっちゃいちゃいましょ～o(^o^)o 　ご興味あるお友達もいらっしゃいましたら、お誘いあわせてどうぞご参加ください(^^) 『パフォーマンスアッププログラム東京☆21』 ■日時…2/4(木) 19:30～21:00 ■場所…渋谷区神宮前3-1-30 青山HSビル3F 日本コアコンディショニング協会セミナールーム 　www.google.com/maps/d/edit?mid=zXG3nFYoYq3E.kAn2XfD-SkFQ&usp=sharing 　東京メトロ外苑前駅3番出口より徒歩約5分 　※場所をお借りしているだけなので、コアコンディショニング協会への直接のお問合せ等はご遠慮ください※ ■持ち物…動きやすい服装 ■会費…4000円（ストレッチポール(R)をご持参の方は500円返金♪） □講師：三井純一コーチ http://tmj.way-nifty.com/mitsuicoachblog/ 　コアコンディショニングや整体の技術者であったり、陸上やスポーツ鬼ごっこのコーチもされていたりと、 幅広い知識と技術と経験をお持ちのコーチです☆ 　今回のテーマに限らず、いろいろ質問すると、いろいろ答えてくれたり、おまけマッサージも受けられるかもしれません♪ 　ちょっと見てもらっただけで原因をずばっと見抜かれて、ほんの数分のマッサージを受けただけで、 時には寝込む程に悩んできた首肩回りや腰などの痛みから解放される方も続出しています☆□幹事連絡先：宮嶋恵子（キュレーター）09069543344pup2tokyo@gmail.com☆今後の予定：通常毎月第二木曜日夜開催♪2/4※この日のみ第1木曜3/10場所…渋谷区神宮前3-1-30青山HSビル3F 日本コアコンディショニング協会セミナールーム(最寄駅：外苑前）↓↓前回の様子はコチラ↓↓www.facebook.com/events/274484362675929www.facebook.com/events/461480847320335www.facebook.com/events/510322555740473www.facebook.com/events/1414642878787845