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睡眠とマインドフルネスで紐解く《疲労のメカニズム》~現役起業家医師×疲労回復専用ジム・ディレクター~

Description
現役起業家医師 × 疲労回復専用ジム・ディレクター
医学的見地、マインドフルネス、睡眠から《疲労のメカニズム》を紐解く!

多くのビジネスパーソンが抱える『疲労』。放置すると日々のパフォーマンスを低下させ、ときに重大な疾患を見逃すこともあります。医学的に「疲労とは何なのか」を理解することが必要です。本セミナーでは、予防医学領域の注目スタートアップで「パーソナルドクターサービス」を手掛ける株式会社ウェルネス(https://wellness.jp/)の代表・現役医師の中田航太郎氏が、医学的知見からの《疲労のメカニズム》と、その解消法・予防法としての睡眠、マインドフルネスを紐解きます。日々の生活で『疲れがとれない』『ストレスが多い』『パフォーマンスを高めたい』と感じているビジネスパーソン必見です。

また、セミナー後半ではフィットネス×マインドフルネスの独自メソッドで注目の疲労回復専用ジム「ZERO GYM」(https://zerogym.jp/)のプログラムディレクター・松尾伊津香氏による「脳疲労回復のためのマインドフルネスプログラム」を体験いただきます。

■開催概要
日時:2020年3月2日(月)19:30~20:30(開場 19:00)

19:00~19:30 開場・受付開始
19:30~19:35 開会の挨拶
19:35~20:05 「疲労のメカニズム〜睡眠とマインドフルネスを紐解く〜」
(株式会社ウェルネス 代表取締役医師 中田航太郎)
20:05~20:25 「脳疲労回復のためのマインドフルネスプログラム」
(疲労回復専用ジム「ZERO GYM」プログラムディレクター 松尾 伊津香)
20:25~20:30 閉会


■登壇者

中田 航太郎(なかだ・こうたろう)
株式会社ウェルネス 代表取締役医師(救急総合診療科医)
東京医科歯科大学医学部卒業。
早稲田大学文学学術院心理学科研究室所属(『マインドフルネスと脳の可塑性』研究)。
ハワイ大学生理学教室留学。大学卒業後、東京逓信病院勤務を経て、
「パーソナルドクターサービス」を手掛ける株式会社ウェルネスを創業。
予防医学領域の注目スタートアップの代表として活動する傍ら、現在も医師として診療を行う。

<マインドフルネスプログラム担当>

松尾 伊津香(まつお・いつか) 
プロボディデザイナー/ZERO GYMエグゼクティブプログラムディレクター。
福岡県出身。関西学院大学卒文学部総合心理科学科卒業。大学で心理学・精神医学を専攻し、その知識を深めるためアメリカに留学。帰国後、ヨガ・瞑想インストラクター、ダイエットジムReborn myself(旧Shapes)六本木本店 店長・スーパーバイザー等を経て、2017年、日本初の疲労回復専用ジムZERO GYMを立ち上げる。ダイエット指導経験から、独自の食欲鎮静メソッド「食事瞑想」を確立、ミスワールド日本代表の審査員やボディメイクも手掛ける。著書に『超疲労回復』『エグゼクティブ・コンディショニング』など。2019年3月にはNHK WORLD JAPAN「Medical Frontiers」に出演し、世界160の国と地域にヨガと食事瞑想を伝授。

■会場
ZERO GYM 千駄ヶ谷店
https://zerogym.jp/studio/
〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-20-3 東栄神宮外苑ビル8F
JR総武線<千駄ヶ谷駅> 徒歩約5分
都営大江戸線<国立競技場駅>A4出口 徒歩約5分
東京メトロ副都心線<北参道駅> 1番出口徒歩約6分
Tel:03-6721-0233

■定員
合計30名(先着事前申込制)
※ 定員を超えた場合は抽選とさせて頂きます。

■参加費
1,500円/1名

■主催
株式会社クロスメディア・マーケティング セミナー運営事務局
Tel:03-5413-3142(平日9:00~18:00)
Mail:marketing@cm-marketing.jp

■注意事項
※ 当日は会場受付にて名刺を頂戴しております。
※ マインドフルネスプログラム体験にあたっては着替え不要、持参が必要なものは特にございません。

【ご協力のお願い】
・申込後のキャンセルについては、前日までにご連絡ください。
・セミナー風景を写真撮影して利用させて頂く場合がございます。万が一個人が特定できる画像の場合、モザイク等で特定できない状態へ加工を行った上で、利用させて頂きます。何卒ご理解・ご了承くださいますようお願いいたします。

【個人情報保護方針について】
今回ご提供いただく個人情報は、株式会社クロスメディア・マーケティングが取り扱い、各社の個人情報保護方針に基づき厳重に管理いたします
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#524968 2020-02-19 05:41:17
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Mon Mar 2, 2020
7:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥1,500
Venue Address
渋谷区千駄ケ谷4丁目20−3 東栄神宮外苑ビル8F Japan
Organizer
株式会社クロスメディア・マーケティング/クロスメディア・パブリッシング
637 Followers

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