tag:peatix.com,2011:1 2020-02-23T08:49:51+09:00 Peatix Satoko OKI tag:peatix.com,2020:event-1421914 2020-02-15T10:30:00JST 2020-02-15T10:30:00JST

【ヨガイベントクラス開催のお知らせ】呼吸がおいしいレストラン〜BREATHTRANT(ブレストラン)〜がお届けする「ブレスヨガ」In 札幌■日時：2020年2月15日(土)10:15-受付開始　※時間厳守でお願いします10:30-10:45 呼吸ミニ講座10:45-11:40 ヨガレッスン11:40-11:50 集合写真・お着替え等12:00 終了■参加フィー: 税込3,000円（「AINOKI」スキンケア商品プレゼント🎁）【特割】2名以上のご参加で、お一人様2,500円に♪♪※当日、現金払いでお願いします。 ■会場 : PeakPerformance 札幌北海道札幌市中央区南2条西8丁目5-3 3階 ※1階2階はショップ■先着16名様■持ち物：ヨガマット・お水・タオル 注意）レンタルヨガマットはご用意ございません。ご持参お願いします。■服装 ：動きやすい服装 注意）更衣室はございません。◇◇クラス詳細◇◇あなたの周りには24時間味わえる、ごちそうがあること知っていますか？ それは「呼吸」呼吸のレストラン「ブレストラン」として、都内で企業向けに展開中。北海道では一年前ににニセコで。今回は、初！札幌で開催です♩ ヨガで最も大切な呼吸にフォーカスしていくクラスです。ポーズだけでなく、おいしい呼吸を味わうyoga。”呼吸“について、10分ほどのミニ講座をおこなったあと、ヨガマットの上で、呼吸とアーサナ（ポーズ）を連動させ流れるように動いていくフロースタイルで全身を動かしていきます。巡りを与え、程良く汗をかきながら心身ともにデトックスをしていきましょう。時にはチャレンジポーズも！ポジティブな気持ちで向き合ってもみてください。集中力・柔軟性・筋力のUPが期待されます。意識的な呼吸の時間を持ち、調えることによって、身体のみならず脳も活性化。創造性が生まれ、心も解き放たれてクリエイティブに!!◇◇◇◇◇◇〜担当講師のご紹介〜沖 知子（OKI SATOKO）おいしい呼吸、召し上がれ。ブレストラン代表。 2007年にヨガと出会いYOGA歴12年。2014年に資格取得後、呼吸と動きを連動させたフローヨ ガをメインとしたフリーのインストラクターとして活動開始。2016年にはMissWORLD JAPAN ファイナリストに選抜され、初代「ミス・ヨガ」を受賞。その後、ファッションの祭典神戸コレ クション出場、ヨガポーズモデルとして様々な書籍・雑誌に抜擢される。2017年、健康の大切さを伝えるため、日本の地上波では初のヨガ番組「GINZA YOGA」の監修と出演を担うなど多岐にわたり活躍中。現在は、ブレストランとして企業向けに呼吸スキルを提唱し、心の健康をサポートしている。2020年、1月TBS「バックステージ」にて取り上げられる。 #札幌 #yoga #呼吸 #週末イベント #ヨガ #ブレストラン #PeakPerformance札幌 #サスティナブル#okisatoko #ピークパフォーマンス#スウェーデン

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