心と身体をつくる食選び講座 ④〜デトックスできるからだ作り？！講座〜

心と身体をつくる食選び 講座　④
〜デトックスできるからだ作り！？講座〜


4月1日（水）　

10:30〜12:30

講師：山本　やよい


大好評の「食選び講座」、受講を逃してしまった方のリクエストもあり、

2020年も再開催いたします。



下記が開催スケジュールとなります。

1/8　①調味料とお菓子の添加物について

2/5　②砂糖と小麦のおはなし

3/4　③お野菜と仲良しになる重ね煮基本講座

4/1　④デトックスできるからだ作り！？



単発でも受講いただけますが、「身体をつくる」ために、シリーズでの受講をオススメします。

また、シリーズ講座をふたつ以上受講いただく場合、ふたつめ以降の参加費が500円引きになります。



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よく「出せるからだを作れば良いよね」と言われていますが、

そう聞いてうかぶのはお腹…特に「腸」のお話ではないでしょうか？




今回の講座では腸を整えるお話しはもちろん、

からだに取り入れてしまった有害物質対策になる食材についてお伝えします。



【内容】

・身近な有害物質について

・デトックスできるからだ作りとは？

・発酵するお腹を作る（腸のおはなし）

・有害物質を外にだすお手伝いをしてくれる食材



◉お子様も一緒に受講できます。（キッズスペースで遊んでいてもOKです）また、見守りスタッフの関係上、お子様の人数が5人に達した時点でお子様連れの方の参加を締め切りますので、ご了承ください。

◉イベント終了後、ランチ（当日お選びください）をご用意しています。

講座の内容、子育てなどについてお話ししながらのランチ交流会も予定しています。



･･･講師プロフィール･･･

食品加工・食品添加物メーカーに17年勤め、飲料やデザートの開発を行なってきた。現在3歳の男の子の出産育児を通して食について見つめ直し、現在は「ひよこのカフェハウス」にて旬のお野菜を重ね煮とミキを合わせて、週替わりのメニュー開発や料理を行なっている。また食品添加物講座や、ママ自身や家族の心とからだを育む（発酵する）料理教室やミキ作りワークショップを開催している。


参加費　:　ランチ付き　3500円（シリーズ講座ふたつめ以降の受講は3000円）

定員　：　6名〜8名

申込　:　要予約。Peatixまたは店頭、TEL（050-5338-9797）でお申し込みください。


※お申し込み後の追加開催への振替は事務手数料500円をいただきます。ご了承ください。
※参加費に含まれるランチ代は大人の参加者1名様分となります。お子様をお連れでご一緒に召し上がる場合、お子様の分は別途ご注文いただきますようお願いいたします。カフェですので、離乳食以外のお持ち込みはご遠慮ください。参加費は当日レジにてお支払いください。

※講座は1時間〜1時間半、その後はランチタイムとなります。ランチタイム開始から90分以上のご利用の場合、追加のオーダーもしくは当店規定の施設使用料や延長料金を申し受けます。あらかじめご了承ください。

※申し込み後のキャンセル時は必ずご連絡ください。
※当日は10分前より受付いたします。