腰痛ぎっくり腰の予防ワークショップ 1/31 | Peatix
tag:peatix.com,2011:1
2020-02-01T14:05:38+09:00
Peatix
長江 潤一郎
腰痛ぎっくり腰の予防ワークショップ 1/31
tag:peatix.com,2020:event-1406269
2020-01-31T12:00:00JST
2020-01-31T12:00:00JST
腰痛ぎっくり腰の予防セミナー！
【概要】体の現在の左右差を確認して、腰痛ぎっくり腰を予防する為のストレッチとエクササイズを行います。セミナーで実施する内容・体の歪みをチェック・硬い筋肉をストレッチ・緩んでいる筋肉をエクササイズセミナーで得られるもの・腰痛ぎっくり腰に繋がる自分の体の歪みが分かって、それを改善できる用意するもの・動きやすい服装・靴は不要・ヨガマット（バスタオル）※現在、腰痛が酷い場合は医師から運動の許可を得てからご参加ください。お話を聞くだけのご参加はご相談下さい。