tag:peatix.com,2011:1 2020-03-22T15:04:28+09:00 Peatix Yuko Goto tag:peatix.com,2020:event-1403310 2020-02-01T12:00:00JST 2020-02-01T12:00:00JST

／ 　▣料理がへたくそ 　▣人付き合いがへたくそ 　▣何かいろいろへたくそ ＼ そんなぶきっちょ全開なあなたに届ける料理教室。献立：具だくさんのホイル焼き（肉または魚）、しめじと野菜のバター炒め、ごはん3/21（土）は、栄養学の基礎知識（体重コントロール術、実際に食べて知る「自分の適量」、献立作成のコツをレクチャーした後に、おかず2品を実際に作ってわいわい食べながら、おさらいクイズに挑戦してもらいます。※食材・栄養・味付けがひと目でわかる、献立おたすけ表を参加者の方にプレゼント！【日時】2020年3月21日（土）12：15～15：00（12：00受付開始）【参加費】3,000円/(イベント初開催スペシャル価格)【持ち物】エプロン（必要な方はバンダナ、マスクなどをお持ちください）【会場】代田橋CHUBBY（新宿から2駅）東京都世田谷区大原２丁目２７−９（京王線代田橋駅徒歩3分）※会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください。【定員】10名（6名未満の場合は中止とさせていただきます）【タイムテーブル】3月21日12:00　受付開始12:15　栄養学基礎講座（体重コントロール術、献立作成のコツ）12:45　調理デモンストレーション＆調理開始13:55　お食事タイム＆おさらいクイズ14:30　片付け15:00　解散【主催者】マルゴトキカク　後藤優子（ごとうゆうこ）スポーツ栄養士/アスレティックトレーナー　　　＜プロフィール＞1982年福岡県生まれ。マルゴトキカク代表。https://note.com/marugotokikakuトレーナー養成専門学校でスポーツ栄養学の講義を担当する傍ら、女子実業団ハンドボールチーム、女子空手選手、男子競泳選手を食事とトレーニングの両面からサポート中。また、成人のダイエットサポートの経験から、幼少期からの食育が重要だと実感し、自主性（思考・想像・問題解決）が育まれるフィンランド式教育をベースにした学童にてファシリテーターとしても活動中。【キャンセルについて】1月29日（水）までに主催者へご連絡いただけましたら、全額返金させていただきます。1月30日（木）以降につきましては、キャンセル料100%（返金不可）となりますのでご注意ください。