tag:peatix.com,2011:1 2020-01-13T08:46:17+09:00 Peatix amy tag:peatix.com,2020:event-1399489 2020-01-06T07:00:00JST 2020-01-06T07:00:00JST

はじめまして。amy(エミ）です。月曜日って少し憂鬱な気持ちになりますか？お休み明けってどうしても気持ちの切り替えが難しいですよね？少し気合いがいるかもしれませんが、頑張って早起きして朝活してみませんか。渋谷の明治通り沿いにある大きな窓から緑が見えて、とても心地よいスタジオです。近くまでたどり着くもののどのビルかわかりづらいというお話を聞くのでスタジオへの行き方をインスタのハイライトにまとめてあります。ヨガをやった事がない人、朝活を習慣にしたいなーって思っている人、お休みモードを切り替えたい人、是非一緒にヨガしましょう。ヨガの教えには、【シャウチャ（清浄）】といって、自分自身の心と環境を清潔に保ちましょう。というのがあるんです。心地よい空間に行く事もそう。清々しい空間に行くだけで心って気持ちよくなりますよね？そんな通っていただくだけでスッキリした。と思っていただけるようなクラス作りにしたいと思っています。+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+　RYT200 / YIC200(スタジオヨギー認定インストラクター）　チェアヨガ修了、b-i stylistプロフェッショナルコース修了、　JAAアロマインストラクター、食育インストラクター2級　ヨガやってみたいけど踏み出せないでいた人　ヨガってキラキラ女子がやるものでしょ？修行みたいなのでしょ？　色んなイメージありますよね。ヨガは誰のためのものでもないですよ。　私と一緒にまずはやってみませんか？+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+【パワーチャージヨガ】■7時～7時45分丁寧に呼吸をしながら、「一週間始めるぞー！」っと気持ちよく身体をほぐしながら動いていきましょう。自律神経を整えて一週間を前向きにスタートさせましょう。【エネルギーチャージヨガ】■8時～8時45分流れるように動いていくフローヨガで、お休みモードの身体にエネルギーをチャージさせていきましょう。朝、身体を動かすと一日の代謝があがり、消費しやすい身体になります。 ※7:00～レッスン開始出来るようにいらしてください。6:40頃にはお入り頂けます。 ※ともに同じスタジオでの開催ですので、7:00～のクラスが終わるまでスタジオの外でお待ちいただく事になります。入れ替え時間が短くご迷惑おかけしますが、ご協力お願いします。 2クラスとも初心者の方も安心して受けていただける内容です。また、ヨガは、他人と比べるものではありません。身体は、その日毎に変化していますので、いつも動ける人も「今日は、動きづらいな」という事もあります。自分自身のその日の身体を見つめて、身体の声を聞いてあげてください。そして、ご自身が一番心地良いなと思えるところで動いていきましょうね。【参加費】★お釣りのないようにお持ち頂けると大変助かります。ご協力お願いします。初回体験費　\1,0001回　 \1,500★マンスリー会員　\9,000 ⇒詳細は、グループページのコメントをご確認頂き、連絡ください。特典：①同日連続受講される方は、\2,500②継続特典→5回、10回、15回め。。。と5の倍数回の時に500円OFF券プレゼント。③友達紹介特典→2回目以降にお友達を紹介していただいたら、双方に500円OFF券プレゼント。ヨガマット　無料【持ち物】動ける服装汗拭きタオル水などの飲料※着替えるスペースが狭い為、着替えやすい服装でいらっしゃる事をオススメします。【LINE】LINEのポイントカードを利用しています。よろしければ登録お願いします。※現状、コチラからのメッセージは、配信していません。今後配信の可能性はありますが、そう頻繁にはしない予定です。 【facebook】＠amyyogalife一度でも朝ヨガにご参加頂けた方は、是非「朝ヨガグループ」に申請してくださいね。