tag:peatix.com,2011:1 2019-12-23T08:43:52+09:00 Peatix komomoaichi tag:peatix.com,2019:event-1383578 2019-12-15T10:00:00JST 2019-12-15T10:00:00JST

運動不足で筋力が落ちると、姿勢を保つことができなくなり、猫背や骨盤の歪みなどから、身体の不調が現れてきます。ここで、ちょっとだけ頑張って、しっかりと全身を動かし、丈夫な身体づくりに繋げましょう。 ヨガの基本的なポーズをいくつか組み合わせて流れるように動いていきます。呼吸とポーズに集中することで瞑想的な効果が得られ、すっきりとリフレッシュできますので、一度体験してみてください。運動量は少し多くなりますので、体力にあまり自信のない方は、TOMOYOGAのイベント一覧でビギナー向けクラスの開催もチェックしてくださいね。 ---------------------【日時】 2019年12月15日（日）10:00〜11:00（開場9:45〜） 【定員】6人【参加費】 1レッスン（事前決済）　1,700円 1レッスン（当日払い）　2,000円 ※当日払いで申し込みたい方は、peatixの「主催者に連絡」機能を利用してご連絡ください。 【場所】 虹色のWOODs 札幌市中央区南2条西19丁目291-67 サードアヴェニューレジデンス1F地下鉄東西線西18丁目駅2番出口より徒歩5分 【持ち物】・ヨガマット（レンタル100円　※マット代は当日払いとなります）・飲み物（水など）・ハンドタオル【服装】動きやすい服装でお越しください。【注意点】※医師の診断が必要な方、妊娠中の方はご遠慮ください。【キャンセルについて】キャンセルはレッスンの2日前までお受けいたします。 キャンセルする場合は、PEATIXのキャンセル方法にしたがってご連絡ください。 →チケットをキャンセルしたい ---------------------■TOMOYOGAインストラクター・コモモ（MIKU YOGA養成講座 卒業） 2011年よりフリーのWebデザイナーとして、札幌を中心に活動する在宅でパソコンばっかりしていたら、体が末期症状を訴えだす2016年3月よりヨガをはじめるすっかりヨガにはまる試しにヨガインストラクターもはじめる←イマココ インストラクターと面識がなくても、お気軽にご参加ください。