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【無料】2020 オンライン・マインドフルネス瞑想タイム【ガイド付】(開催:1月18日 土)

Description

【そのままの空間 〜My Place of Mindfulness & Compassion〜】
 2020年 オンライン・マインドフルネス瞑想タイム

心と身体、そして思考を整えるマインドフルネス瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか?

米国でトレーニングを受けたマインドフルネス講師による、ガイド付きライブ・オンライン・マインドフルネス瞑想タイム(1時間)です。瞑想後に感想をシェアしていただく時間があります。

★オンライン通話アプリ、Zoomを使用します。(無料サインアップ)
★お申込後、当日アクセスして頂けるZoomのリンクを事前にお知らせいたします。
★毎月1回開催予定です。下記の予定表スケジュールをご参考ください。(日程に変更がある場合は、事前にお知らせいたします。)
★締めつけのない楽な服装でご参加ください。

✳️ご留意頂きたい点:

●無料瞑想タイムは、講師の瞑想ガイドの後に、参加者の方々とのシェアリングをいたします。カメラ付きのコンピュータ又はタブレットなどをご使用ください。

●セッションはまず皆さんの自己紹介から始めます。声無し、画像なしの参加はご遠慮願います。何か止むを得ない事情があり、自己紹介に参加できない場合は、Zoom上のチャット機能よりメッセージをお送りください。

声無し、画像なし、メッセージ無しで繋がっている場合は、瞑想を始める前にこちらから参加のお取り消しをさせて頂きますので、予めご了承ください。


【オンライン・マインドフルネス瞑想 2020 スケジュール表】

次回⭐️1月18日(土)午前9時〜10時


2月15日(土)午前9時〜10時

3月27日(土)午前9時〜10時

4月18日(土)午前9時〜10時


【講師紹介】


ハースのり子
MBSR認定講師 (Certified MBSR instructor)
MSC認定講師 (Certified MSC instructor)
カリフォルニア大学サンディエゴ校Center for Mindfulness
マネージング・ディレクター

松本真紀子
米国ハコミ研究所 認定セラピスト(Certified Hakomi Therapist)
マインドフルネス講師 ( MBSR & MSC )
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#508048 2019-12-31 00:16:57
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Sat Jan 18, 2020
9:00 AM - 10:00 AM JST
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Venue
Zoom (オンライン会議ツール)
Tickets
1/18 (土)オンライン・マインドフルネス瞑想 FULL
Venue Address
日本 Japan
Organizer
【そのままの空間】マインドフルネスとセルフ・コンパッション講座 
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