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「ヨガライフの体験」&「食事会」 ~日常に少しでもヨガを取り入れ健康な人生を~

Description

【イベント名】:
「ヨガライフの体験」&「食事会」 ~日常に少しでもヨガを取り入れ健康な人生を~

★メッセージ:
・人生100年時代、この先の人生の資本となる、
 カラダづくりに「ヨガ」を!
・カラダのこと、何かしなくてはならないと、
 気付きながら何をしてよいか分からない方へ、
 「ヨガ」を!
・何歳からでも、初めてでも、女性でも男性でも、
 無理はせず、続けられることから取り入れられ
 る「ヨガ」を!
・カラダづくりには、動いた後に、しっかり食事
 も重要です。合わせて「食事会」も開催!

★体験内容:
・健康なカラダ作りの基礎となる柔軟性を養うヨガ
・若々しいカラダと笑顔、代謝アップにヨガ
・すらっとカッコイイ立ち・歩きの姿勢を作る、
 体幹と下半身に刺激をあたえるヨガ
・腰痛、肩こり、ポッコリお腹解消ヨガ など

【開催要領】

【講師】 生出 さやか Sayaka Oide 氏 
 ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー
    
全米ヨガアライアンス認定 RYT500取得
 ( YA ID:161637 )
・ IAHC国際ヘルスケア協会認定
シニアヨガインストラクター1級
・ アドバンス解剖学TT修了
・ アドバンス哲学TT修了
・ リストラティブヨガTT修了
・ アーユルヴェーダ アドバンスコースTT修了
・ 瞑想講師養成講座 修了
・ ヨガニドラTT修了
https://www.shanti-yoga.tokyo/sayakaoide

【第1部】 「ヨガライフの体験」
・時間:16:45~18:15 (受付16:30~)
・場所:「スタジオクオーレ」 
  港区六本木 3-8-6 須藤ビル3F
   https://goo.gl/maps/H76sFSz4hqx
・参加費:3,500円(*会場でお支払いください)

(*ヨガのできる服装をお持ちの上直接スタジオに
  お越しください。)
(*ヨガマット持参不要・用意あり。)

【第2部】 「食事会」
・時間:19:00~21:00
・場所:「侍と撫子の台所 ようざん」
    港区六本木7-6-5
     https://goo.gl/maps/fzBQJf7uWET2
・参加費:4,500円(飲み放題付き)
   (*会場でお支払いください)

(*運動した後は、カラダづくりの食事会を、
  開催します。直接会場にお越しください。)


【当日のプログラム予定】


申し込み:「チケットを申し込む」からお申し込みください!

主催:オフィスきらら YOGA - Shanti International 
共催:侍と撫子の台所 ようざん
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#489820 2019-10-31 15:30:22
Sat Nov 30, 2019
4:45 PM - 9:00 PM JST
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Venue
「スタジオクオーレ」&「侍と撫子の台所 ようざん」
Tickets
「ヨガライフ体験」&「食事会」参加チケット FULL
Venue Address
港区六本木3-8-6 須藤ビル3F Japan
Organizer
オフィスきらら
8 Followers
Attendees
4