パフォームベタージャパン本橋恵美さんクリニック | Peatixtag:peatix.com,2011:12021-11-15T09:02:39+09:00Peatixイシダパフォームベタージャパン本橋恵美さんクリニックtag:peatix.com,2016:event-1355872016-01-22T19:00:00JST2016-01-22T19:00:00JST＊現在受付は終了しております。キャンセル待ちをご希望の方はキャンセル待ちチケットをお申込みください。定員に空きが出次第、事務局より順番にご連絡致します。2016年1月22日（金）にパフォームベタージャパン第1回セミナーの講師としてご登壇いただいた本橋恵美さんをお招きしてクリニックを開催致します！タイトル『トレーニングツールとしてのCore Power Yoga 』
「Core Power Yoga」
一般的な瞑想や哲学は省略し、身体機能の改善を目的とした３８ポーズから構成されています。一般的なトレーニングとは異なり、反動を使わず、ゆっくりとした動きの中で特定のポーズを連続して取ることが要求されることから、代償動作と動作の制限が顕著に表れます。さらに、一定の時間、自分の身体と向かい続けることで、クライアントの身体への気づき（アウェアネス）を高めることができます。
また、Core Power Yogaでは、そのポーズの大半が左右非対称の支持基底面上で、可動域終盤での肢位の維持を求められることから、床半力を体幹、四肢のスタビリティ・制御能力に生かす能力が求められ、モビリティとスタビリティの両方を高めることができます。よって、安定した体幹だけでなく、それに連動した身体を築くことができます。
一般人の身体機能改善のトレーニングとして、そしてアスリートが日々行っているトレーニングや競技練習の質をより高めるサプリントとして有効であるCore Power Yogaを多くの人に取り入れてもらえればと思います。今回のセミナーでは、Core Power Yogaの中からショートプログラムとして実践できるシークエンスをご紹介します。＊実技が中心となりますので実技ができる服装でご参加ください。会場内は土足厳禁となりますので室内履きをご持参ください。＊入金後のキャンセルは原則的に受け付けておりません。Updatestag:peatix.com,2016-01-12 12:07:282016-01-12 12:07:28イベント詳細情報を更新しました。 Diff#141131