tag:peatix.com,2011:1 2019-10-31T08:08:25+09:00 Peatix 岸原 幸江 tag:peatix.com,2015:event-135450 2015-12-15T11:00:00JST 2015-12-15T11:00:00JST

アンチエイジングボディ 栄養セミナー&メイクレッスン☆☆☆ レッスン内容 〜ボディ編〜 忘年会、クリスマス、年末年始 新年会、、、 体内では脂肪&糖質祭りが繰り広げられ エネルギーとして消費されなかった 栄養はこの時期 どんどん皮下脂肪として蓄えられ、さらに身体は冷えてセルライトとして身体蓄積していきます。 気がつくとボコボコのお腹、太もも。 あれ？？若い頃は元の生活に戻れば元に戻っていたのに、、、なんて言ったときは時すでに遅し。てことぬらないように、 増えてしまった体重をまずは 断捨離し、 さらに太りにくく、風邪をひきにくい健康な身体に リカバリーしていまいましょう！ ということで 栄養士免許をもつエステティシャン 岸原 幸江が アンチエイジングフェイス&ボディメイクをギュギュッーっと レッスンしていまいます。 〜ボディ編〜 ① ダイエットではなく、シェイプアップ！ カロリー計算いらず 美味しくて簡〜単！お腹いっぱい食べても身体スーーッキリ&免疫力アーーップ！！ 巷では知れないスーパーフードレシピ公開！ ②綺麗な人はもうやってる！たったの6分で1km分の有酸素運動に相当 脳をも騙す？◯◯トレーニング☆ ③面倒くさがりさんでも出来る