tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T10:47:46+09:00 Peatix run×me tag:peatix.com,2019:event-1352348 2019-12-08T10:00:00JST 2019-12-08T10:00:00JST

女性アクティブコミュニティrun×meがお届けするヨガイベントを12/8（日）午前中、にぎわい交流館AU展示ホールにて開催します！毎年恒例の大人気のヨガインストラクター梅澤友里香さんをお迎えします。 呼吸・集中・アーサナ（ポーズ）、、それらを繋げ、体で心を知り、心で体を知る。充たされる感覚を味わいそこからヨガという生き方や生活へも繋げましょう。身体の仕組みを知り、身体に嘘をつかない使い方をし、強さの中にあるしなやかさ。柔らかさの中にある強さ。両方のバランスを整え『自分らしさ』とは何か？身体と心に問いかけ、自分の心地良い方向へと繋いでいきます。本来ある自分らしい美しさとしなやかさを見つけていきましょう。強さと柔らかさどちらも大切です。チャレンジングなアーサナも行うこともありますが、目的は完成ではなくて心地良さ。完成度に執着し過ぎず自分にとってのアーサナへと繋げられるように。身体の個性と向き合い。『誰か・何かと一緒のアーサナ』ではなく『自分にとってのアーサナ』を探していきましょう。より呼吸がしやすく、自分の為の充たされた時間へ。初心者・経験者大歓迎です。 〜開催概要〜 日時：2019/12/8(日)10:00-12:00（9:30受付開始）場所 : にぎわい交流館AU展示ホールゲスト講師：梅澤友里香さん定員：50名（女性限定、先着順）参加費：3500円 （10月31日までお得な早割チケットを3000円にて数量限定で販売します。）持ち物 :ヨガマット、飲み物、タオル ※動きやすい格好でご来場ください、お土産あり 〜講師紹介〜 梅澤友里香 ヨガティーチャー / ウェルネスライフアドバイザー 浅井企画 文化人 所属ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。アーユルヴェーダなどの智慧もクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり、老若男女問わず支持される。ヨガと食や美と健康などのイベント企画・主催。大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。雑誌や書籍・DVDのモデルも務めその他監修やプログラム開発も行い、各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。lululemon Japan アンバサダーpukka japan アンバサダーFiNCアンバサダー@cosmeビューティスペシャリスト＝公式HP＝http://yurika-umezawa-yoga.com お問い合わせ先（宛先を「12/8ヨガ」と記入の上、名前は必ず記載してください）runxme2016@gmail.com

tag:peatix.com,2019-11-24 10:42:55 2019-11-24 10:42:55 イベント詳細情報を更新しました。 Diff#498161