tag:peatix.com,2011:1 2020-10-21T09:20:47+09:00 Peatix 女性向けスポーツブランド NERGY(ナージー) tag:peatix.com,2019:event-1346406 2019-10-30T10:00:00JST 2019-10-30T10:00:00JST

< NERGY ACTIVE STUDIO >とは“CONNENCT(繋がり）”を大事にした女性向けのスポーツコミュニティ。1人で挑戦するのではなく、メンバーみんなで挑戦することで、スポーツをもっと楽しむことを目的としています。「NERGY 」のスタッフを中心メンバーとし、月1回セッションを行ないます。≪peatix≫にて参加者を募集していきますので、気になる方はぜひチェックしてみてください。ー10月30日セッション内容詳細 ーFlOW YOGA基礎代謝を上げていく事をテーマに、身体の中に熱をつくりだし、内側から気温に耐えていける身体を作っていきます。インナーマッスルを強化する事によるメリットは　✔︎直感力が磨かれ自分にとってベストな選択が出来るようになる ✔︎正しい姿勢へと身体が導いてくれる✔︎脂肪燃焼しやすくなる✔︎気持ちが前向きになる身体と心に多くのギフトがあります。 前半は熱を作るように動き後半は、脱力してリラックスしていきます。動いている時は大丈夫だと思いますが、10月末なので、羽織りをお持ちいただくことを、オススメします。 ※ヨガが初めてでも安心して参加頂ける内容です♡　丁寧に進めていきますので、お気軽にいらしてください。東京の人気フレンチ「L’AS（ラス）」監修。「名古屋JRゲートタワーホテル」15 階、モーニングからディナーまで終日利用できるホテルレストラン「THE GATEHOUSE(ゲートハウス)」の開放的なテラスでデトックスヨガをおこない、ヨガ後にはお魚かお肉のメイン料理と カラダにやさしい野菜デリ6種＋パン＋ドリンクバーが付いた、お得なセミビュッフェスタイルでランチ☆＊＊ランチ料金2700（税込み）円をヨガ受付時に頂戴いたします＊＊ー開催日 ー2019/9/25(水)ー タイムテーブルー9:30〜10:00 受付 ＠名古屋ゲートハウス10:00〜11:10 ヨガ11:30〜12:30 ヘルシーランチ会 ＊＊ランチ料金2700（税込み）円をヨガ受付時に頂戴いたします＊＊＊＊開始時間に必ず間に合うよう時間に余裕を持っておこしください＊＊ー講師 ーkanako私は9年前ヨガに出会い、ヨガをすることで普段意識したことがなかった呼吸や、身体を観ることで自分を大切にする。 感覚を初めて味わう事ができました。続けるうちに体型も変化し、心身共に自分の力で癒せるヨガに魅力を感じてインストラクターに 。頑張りすぎていないかな？今の呼吸どうかな？と、みてあげる。ヨガは囚われから解放され、生きやすく、より楽しく豊かになるツール。 そんなお手伝いができたらと思います。初めての方はもちろん、身体が硬くても、運動が苦手でも誰でもご参加いただけます！安心していらしてください。 【PROFILE】・全米ヨガアライアンスRYT200・IHTA認定ヨガインストラクター２級・acroyogaエレメンタルイマージョン終了・アクロヨガ正式指導者Level 1ー 定員ー20名※初めての方もご参加いただけます。　　　ー 持ち物ー運動しやすい服装お水タオルヨガマットは無料貸出しを行なっておりますのでお持ちいただかなくても結構ですー 注意事項ー・予告なくイベント内容を変更することがございます。予めご了承ください。・必ずヨガができる服装でご参加ください。・シャワーのご用意はございません。・貴重品は自己管理にてお願いいたします。・ワークアウト中、写真又は映像で撮影させて頂く場合がございます。　写真または映像を使用するにあたり、出演料および使用料を含む一切の金員を請求は行われません。・ワークアウトに参加する際、自分が十分健康な状態であることを自ら判断した上で当日の参加をお願いします。・自らがケガを負った場合、または他人にケガを負わせた場合、その責任は自己にあり、主催者、運営会社、協力会社、及びその従業員のいずれに対しても、ケガ等に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。