tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:26:44+09:00 Peatix Koko tag:peatix.com,2019:event-1329634 2019-10-21T17:30:00JST 2019-10-21T17:30:00JST

関西方面の方々、お待たせいたしました！ ブレスワークのワークショップを、京都でも開催できる運びとなりました。場所は、去年と同様、京都駅および九条駅からもアクセスの良い、お寺内の広々とした和室です。ゆっくりと呼吸に意識をむけた素晴らしいインナーワークになることと思います。ぜひともお誘い合わせの上、またとない機会、足をお運び下さい。お待ちしております。 ◎ブレスワークとは ブレスワークは、普段より少し早いペースのフル呼吸をすることで、 自分の可能性(ポテンシャル)を制限していた過去の条件付けや悪習慣(決まり切ったパターン) を手放す、セルフ・セラピー です。 詳しくは、ブレスワーク・ジャパンのサイトでご確認ください。https://www.breathwork-japan.com ◎どんなワークショップなの？ ワークショップは、およそ2時間半で、最初に呼吸の解剖学を習ったり、自分の呼吸にチェックインしたりします。その後、ブレスワークのセッションがおよそ１時間ぐらいです。セッションは、かなり強烈な体験になる方もいらっしゃいますが、最後にたっぷり休む時間も取りますし、何より、私を、アシスタントを、その場を、自分の呼吸を信頼し、安心した楽な心持ちで呼吸の旅にいらして下さい。◎ガイド 丹羽順子 koko についてブレスワーク・ジャパン代表。ブレスワークが人を解放することを世界各国で経験し、現在は、京都や日本各地でブレスワークを広める活動を展開中。ほかにも、NVC（非暴力コミュニケーション）、セクシャリティー、瞑想などもリードするマインドフルネス・ガイド。   www.imakoko.org ＜注意事項＞ ・夕飯を済まされてくる方は、なるべく軽めにしておいで下さい。 ・動き回れる、しめつけのない居心地のよい服装でいらして下さい。 ・ブレスワーク体験後は、予定を詰め込み過ぎず、ゆっくり過ごされることをお勧めします。 ＜持ちもの＞ ・筆記用具 ・お水など各自が必要な飲み物 ・ブランケットやタオル、ショールやヨガマットなど、体の下に敷いたり、目や顔にかけるものが必要であれば。 ＜場所＞放光山長福寺内 2F、洛箱 RAKUBAKO (36畳 和室スペース） 京都市営地下鉄九条駅徒歩1分 １番出口を出て右に進みます。一筋目の整骨院角を右折。突き当りが長福寺です。 または京都駅 八条口徒歩10分 アバンティ西側の烏丸通りを南下。九条通より２０メートルほど手前のリパークと整骨院の間の路地を左折。近くには同じような名称の寺院が点在しています。お越しの際は表の「放光山長福寺」「洛箱」の看板を確認してください。 （駐輪スペースはあります。駐車はできませんが、徒歩2分圏内にコインパーキングが数カ所あります） 関西方面では、来年春頃より、定期的にグループセッションをしていきたいと思っておりますが、それまでは今のところ、予定がありません。たくさんの方々に、ぜひこの機会、都合をつけていらしていただき、ブレスワークの醍醐味を味わっていただけたら幸いです。当日、午後5時30分には始めたいので、10分前ぐらいにいらして頂けるとありがたいです。緊急の連絡は、メッセンジャーでどうぞ。(FB: Koko Niwa) みなさまのご参加、心よりお待ちしております！ともに呼吸を、人生を深めてまいりましょう。愛と期待を込めて合掌koko