1日5分「良い習慣」を無理なく身につける「できたことノート実践講座」 | Peatix tag:peatix.com,2011:1 2019-10-16T21:00:17+09:00 Peatix Ryotaro 1日5分「良い習慣」を無理なく身につける「できたことノート実践講座」 tag:peatix.com,2019:event-1327119 2019-10-15T19:00:00JST 2019-10-15T19:00:00JST 私たちが夢実現体質になるうえで、避けて通れないことがあります。それは、私たちは子どもの頃から鍛えられた残念な視点=できないこと、うまくいってないことに着目することにより、知らず知らずのうちに欠点探しのスペシャリストになってしまっているということ。この視点は自信、確信を揺るがせる、夢実現を妨げる最も大きな要因の一つですよね。私たちに共通するこの足かせをはずすには?答えはいたってシンプル。『着目することを「できなかったこと」から「できたこと」に変える新習慣を身につける』そうすれば、自分に自信が持てるようになり、自分を好きになり、着実により良い自分に変わっていくことができます。できたことに着目し伸ばしていくことで、より速く、より高い目標を達成していけるようになります。「できたことノート」は、日々の「できたこと」をふりかえりノートに書いていくこと。「できたこと」に着目する良い習慣を無理なく身につけられます。1日5分で日々、自己肯定感を育て、振り返る力を高め、目標達成に向けて行動し続けられるようになります。夢実現体質になる手ごたえ抜群のメソッドをぜひこの機会に体験してみてください。【内容】・目標達成のための行動習慣化「PDCFAサイクル」5つの技術・できたことの見つけ方(Happy、Number、Personメガネ)・自分と向き合う、内省のための4つの要素・行動力をアップする、クリティカルシンキング手法・ありたい姿を見つけるためには【参加者の声】・参加してよかった。明日からの仕事での姿勢、心の持ち方に自信が持てました。・自分に満足していたつもりだが、もっと満足する自分になれると感じた。・内省とフィードバックで、自分でも気づかなかった新たな発見をすることができた。・分かり易く、手帳を使って人生の質を高められる可能性を感じました。【講師とできたことノート】林 亮太郎(はやし りょうたろう)できたことノート マスター認定コーチ2017年にできたことノートに出会い開発者の永谷研一氏と意気投合。パイオニア認定講師として、東北、関東、中国地方で継続的に講座を開催。経営者、会社員、行政職員、主婦、教員、学生など、小学生から70代まで多様な立場の方々にメソッドを共有。コーチングやコンサルの中で顧客の目標達成にも役立てている。できたことノートの愛用者として、自身のビジネス、生活習慣改善、家族の関係性向上などへの活用経験も豊富。