マラソンに活かせるOdaka Yoga®︎のぶれない自分軸 & City Run~Momi’s raw sweets試食付~

Description

YOGARUNNERS 18th 「いよいよマラソンシーズンに突入!」
Odaka Yoga®︎を体験してから楽しく来年オリンピックイヤ ーの東京の街中をランニングしませんか?今回はヨガイン ストラクターの酒見駿介先生をお招きして、ODAKA YOGAで丹田(体幹、下腹部)に意識を向けながらアー サナのレッスンの後に、希望者で東京の街中約12Km を走ります(渋谷~ミッドタウン~東京タワー~増上寺~ 岩手銀河プラザ)。10 月27(日)にある盛岡シティマラソンに参加予定の主催 者Toshiと同じく盛岡出身のMarieから盛岡の魅 力をランニングの際に聞けます。
 注)ランは着替えや貴重品をリュック(トレラン用)に 入れて走れる方のみ参加可能です。1km/ 7分ぐらいのペースで途中撮影しながら走ります。

★ヨガインストラクター;
酒見駿介先生
https:// shunsuke-sakami.yoga/ profile/

「O.D.A.K.A. は Oriental Discsipline Arashi Kyo Academy の略で、伝統的なヨガをべースに「武道」「禅」「波の動 き」を取り入れ、特に丹田(体幹、下腹部)に意識を向け ながら身体を波の様に動かすことで関節にスペースを与え 、安全且つ効率的にアーサナを行うことができます。調和 のとれた波のような動きはいかなるポーズにおいても緊張 すること無く、身体と精神の静寂をもたらします。」

波の表面が変化しても、深海には静寂があるように。OD AKA YOGAの流動的な動きの中で、ぶれない自分軸を育てて 行きましょう!

★Momi’s raw sweets試食;
籾山理美(Momi)先生
今回お土産でご用意しているスイーツは女性の方必見!美 味しいのに太らない、身体に良いことづくめのロースイー ツです。

【プロフィール】
多忙による体調不良を経験しヨガを始める。呼吸やアーサ ナを通して、自分自身を大切にする術を知り、その後ヨガ インストラクター・ピラティスの資格を取得。初心者向け のリラックス系のクラスを得意とし、現在は青山のカフェ や都内のスタジオでレギュラークラスを担当する。
その後身体の中から健康や美を追求していきたいという考 えから、ローフード・キッチンヒーラーの資格も取得。
植物の酵素や栄養素を効果的に摂り、健康や美容・ダイエ ットにも効果的な〔ローフード〕という食事法を伝えるレ ッスンなども開催している。

ローフードとはRaw(生の)Food(食べ物)のこと をいいます。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂 れて、健康や美容・ダイエットにも効果的な食事法です。

★ゲストランナー;
徳重 佑梨さん
【健康美トレーナー✖️元プロランナー】
🏅元スターツ陸上部/#長距離 #実業団選手 👟
◉800m/2'12"62 ◉ハーフ/72'48
♦️我慢しないで心とカラダの健康美を手に入れる
ヘルシーボディ・メソッドの発信とコーチング

【プロフィール】
高校・大学時と体育科を専攻し、陸上競技部(長距離)に 所属。その後、実業団選手としてスターツ陸上部に所属。 引退後は同会社の人事部に7年半従事。その後、健康美ト レーナーとして独立。無理や我慢をせず、心身の健康美を 作る
「ヘルシーボディ・メソッド」の発信と講座を開催。あわ せて、初心者向けランニング指導も展開。

📷カメラマン: やすちん
・得意なアングル 高い位置から

★《イベント詳細》
▼日時
10/12(土)~
YOGAの部
09:30~09:50受付
スタジオミッション渋谷 G906(9F) 
http://studio-mission.com/ map

10:00 OPEN
10:10-11:20 YOGA
11:20-12:00 Momi's raw sweets 試食&PHOTOセッション
12:00 退出

RUNの部
11:20~11:40 受付
スタジオミッション渋谷 G906(9F) 直接お越し 下さい! 
http://studio-mission.com/

アクセス
http://studio-mission.com/ map/

12:00-15:00(目安) Run
※各自の責任で途中離脱も可能です。
※すぐにヨガ&ランニングできる様に着替えて から集合お願いします。
※小雨決行でランコースを変更短縮します。

▼料金
男性4,000円(ヨガマットレンタル込み)
女性3,000円(ヨガマットレンタル込み)
ヨガのみの参加先着8名2,500円(ヨガマットレンタ ル無し)
 ※ご自身のヨガマットをお持ち下さい。
ランのみ参加先着5名1,000円

▼キャンセルポリシー
キャンセルは4日前迄にお願い致します。キャンセル料は 4日前から50%、前日から100%。個人企画の非営利 ベントなのでなるべくのご配慮お願いします。

▼定員
先着20名

▼場所
スタジオミッション渋谷 G-906(9F)
http://studio-mission.com/ map

▼持ち物
タオル・飲み物(ペットボトル),、ランニングシューズ (ランする方)、ランニングする方はランニングの際のお 小遣い1,000~1500円。
※更衣室あり!

▼参加方法
Peatixページからのお申し込み;

又は下記メールアドレスに「Odaka Yoga & City Run参加希望」と件名と氏名を本文に書いてメールして 下さい。
返信にて参加確定となります。
メールアドレス;texmexandrew@yahoo .co.jp

▼イベント中の怪我など
イベント中における怪我や事故には主催者は一切責任を負 いかねますので予めご了承ください!

▼イベント時の撮影
イベントの際に撮影した写真や動画は主催者及び参加者の み自由にSNSに投稿出来ますが、#YOGARUUNE RS ハッシュタグを付けて頂く事を条件とします。

▼その他
イベントに関してのクレームや参加者同士のトラブルには主催者は一切責任を負いかねますので予めご了承下さい。

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#471092 2019-09-10 07:32:45
More updates
Sat Oct 12, 2019
10:00 AM - 3:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
男性4,000円(ヨガマットレンタル込み)
女性3,000円(ヨガマットレンタル込み)
ヨガのみの参加先着8名2,500円(ヨガマットレンタル無し)
ランのみ参加先着5名1,000円
Venue Address
渋谷区道玄坂2丁目10−12 新大宗ビル4号館7F,8F,9F Japan
Organizer
YOGARUNNERS
64 Followers