tag:peatix.com,2011:1 2021-11-15T11:26:01+09:00 Peatix Kazuha Ogasawara tag:peatix.com,2019:event-1322190 2019-10-11T19:00:00JST 2019-10-11T19:00:00JST

第5回は、　　『よりよく生きるための神経学Ⅲ』〜自分との付き合い方、知ってますか？〜　　です。　　第3回＆4回でお伝えしたのは、「ポリヴェーガル理論」。　　「一人のリラックスと、みんなのリラックス、があって、私たちはその両方を必要とする生き物的な仕組みがある」　　「人とのつながり（social engegement）の中でだけ活性する神経があり、それがきちんと働くことが哺乳類としての健康の必須要素だ」　　　ということを理論的に知ることは、関わりに関する知覚を変えます。学術的な説明はほどほどにして、「普通の方が」「毎日の生活に使える」と言う切り口でこの神経理論を説明した2回のミートアップは最高の参加者人数となり、おかげさまで大好評でした。レポートはこちらに書きました↓Magellanミートアップ第4回終了しましたhttps://mage-llan.jp/chief_column/1819/さてさて、「ポリヴェーガル」と言う超オタクワードを私がつぶやき続けているのを見てなんとなく来てくださった３＆4回の参加者の方は、「心身の健康リテラシー」というものがあるとすれば、そのレベルが世間標準よりやや〜かなり、高めの方だったと思います。第5回は、もっと基本的なところに戻って、「そもそも、心と体はどうつながっているの？」「そもそも、健康とはどういう状態なの？」「普通に元気でしあわせでいたい人が、最低限やったほうがいいことって、なんなの？」「日々、何に気をつけたらいいの？」「健康としあわせって、どういう関係なの？」ボディーワーカーで研究者である私の、20年近くの臨床と研究の結果をまとめ、そんな疑問に分かりやすくお答えする90分です。　　今日から自分が、何にどう気をつけたらいいか、と、自分の心身の健康度の現在地が分かるようになります。そして私が究極の問いとして持ち続けている、「よりよく生きる、ってカラダにとってどういう状態なのか」についても、ポリヴェーガル理論を振り返りながら触れていきます。健康だけでなく、生き方、を探求されている方にも大いにヒントになるはずです。いろいろなところでお伝えするたびに、「全く考えたことがなかった視点だった」「人生や健康の見え方が変わってくる」というご感想をいただきます。初参加の方にも分かりやすく聞いて頂ける内容ですので、どなたでも安心しておいでください。　　一生ともにいる、自分の心と体の構造、知っていますか？よりよく生きることと「カラダ」との関係を知れば、また自分自身や世界の見え方が変わってきます。自分との付き合い方に長けていくために、新しい知覚、を開くために。会場でお目にかかれましたらうれしいです。あなたの知覚を、生命システムの神秘の世界へとストレッチします。　　　さあ、＜知覚＞から＜遠く＞へ☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーひらめき、発見、フロー、ゾーン、マインドフルネス……これらは全てに共通する「あること」があります。知覚：感覚器官を通じて、外界の事物を見分け、とらえる働き。人生を振り返ると誰もが、何かを境に「物の見え方が変わった」という経験があるはずです。あるいは何かにインパクトを受けて世界がグラグラするような経験が。空の高さや、流れてくる音楽の聞こえ方や、呼吸の深さや、この世界にいることの安心感が変わる瞬間が。逆に、煮詰まったり悩んだり答えが見えなくなっている時は、恐ろしく物の見え方が狭くなっていたりする。パターンにはまり込んでいる時は新しい発想が浮かばない。先が見えない感じ、息がつまる時。世界は、広くなったり狭くなったりする。これらは全て「知覚」つまり、物の見え方感じ方、の話です。「可能性が広がる時は、必ず知覚のシフトを伴っている」。私たちの知覚は、制限を作り出すこととそこから解放されること、収縮と拡大を繰り返しながらその世界を広げて前に進んでいます。人生の質感を作り出しているものは、環境ではなくそれに対する知覚です。Magellanミートアップでは、あなたの知覚をさまざまな方面から揺さぶり、知覚の扉を開きます。何が得られるか？？開かれた扉から何を見るのか。そもそも扉を開くのか。それらは全てあなた次第。ミクロからマクロ、細胞からビジネスから子育てからブラックホールまで。編集長小笠原和葉が好奇心と情熱の赴くままにひた走り深め広げた世界から、あなたの知覚がこれまでにサーチしたことがない独自のワールドをご案内します。ゲストの回も、あるかもね？！　　エネルギーの多くを「思考」に奪われていませんか？思考のための脳が高度に発達した私たち人間。けれどその奥底で一番反応し、最終的に体験する世界を作り出しているのは「感じる」というセンサーです。知覚の扉を一緒に開きましょう。（※このイベントは同日昼の部・夜の部の２回開催です。内容は同じです。ご参加の部をお申し込みください。）■開催概要＜日時＞2019年10月11日（金）昼の部14:30～16:00（14:15受付開始）夜の部19:00～20:30（18:45受付開始）＜会場＞場所：東京・神宮前『machu picchu』住所：東京都渋谷区神宮前2-14-11アクセス：http://machupicchu.jp/map/＜参加費＞6,050円(消費税込)※10月開催のため、消費税10%適用となります。■主催者情報私たちを健康3.0に導くWEBメディア『Magellan〜明日のわたしを選ぶチカラ』■講師プロフィール小笠原和葉（おがさわら・かずは）ボディーワーカー　/身体性コンサルタントプレゼンス・ブレイクスルー・メソッドR(PBM)ファウンダー代替医療を中心として学術・臨床研究を深めながらさまざまな発信やコラボレーションを通して新しい健康観「健康3.0」を探求している。著書「システム感情片付け術」（日貿出版社）クラ二オセイクラル・プラクティショナー(CHA)アシスタント・チューターSomatic ExperiencingR上級プラクティショナー　宇宙物理学修士趣昧はフィギュアスケート鑑賞。一児の母。Twitter　https://twitter.com/kazuha_ogFB　https://www.facebook.com/kazuha.ogasawara公式ブログ　https://ameblo.jp/kazuhaogasawara/PBMオフィシャルサイト　http://pbm-institute.jp/