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【無料】2019 オンライン・マインドフルネス瞑想タイム【ガイド付】(開催:9月14日 土)

Description

【そのままの空間 〜My Place of Mindfulness & Compassion〜】
 2019・9月のオンライン・マインドフルネス瞑想タイム


   
心と身体、そして思考を整えるマインドフルネス瞑想をご自宅からオンラインで体験しませんか?

米国でトレーニングを受けたマインドフルネス講師による、ガイド付きライブ・オンライン・マインドフルネス瞑想タイム(1時間)です。瞑想後に感想をシェアしていただく時間があります。

★オンライン通話アプリ、Zoomを使用します。(無料サインアップ)
★お申込後、当日アクセスして頂けるZoomのリンクを事前にお知らせいたします。
★毎月1回開催予定です。下記の予定表スケジュールをご参考ください。(日程に変更がある場合は、事前にお知らせいたします。)
★締めつけのない楽な服装でご参加ください。

✳️ご留意頂きたい点:

●無料瞑想タイムは、講師の瞑想ガイドの後に、参加者の方々とのシェアリングをいたします。カメラ付きのコンピュータ又はタブレットなどをどうぞご使用ください。

●セッションはまず皆さんの自己紹介から始めます。お声のみの参加でも構いませんが、声無し、画像なしの参加はご遠慮願います。何か止むを得ない事情があり、自己紹介に参加できない場合は、Zoom上のチャット機能よりメッセージをお送りください。声無し、画像なし、メッセージ無しで繋がっている場合は、瞑想を始める前にこちらから参加のお取り消しをさせて頂きますので、予めご了承ください。


【オンライン・マインドフルネス瞑想 2019 タイムスケジュール表】

1月12日(土)午前9時~10時 (終了)
2月16日(土)午前9時~10時(終了)
3月16日(土)午前9時~10時(終了)
4月 6日(土)午前9時~10時(終了)
5月11日(土)午前9時~10時(終了)
6月15日(土)午前9時~10時(終了)
7月13日(土)午前9時〜10時(終了)

8月17日(土)午前9時〜10時(終了)


次回⭐️9月14日(土)午前9時〜10時


10月12日(土)午前9時〜10時
11月9日(土)午前9時〜10時
12月14日(土)午前9時〜10時

【講師紹介】


ハースのり子
カリフォルニア大学サンディエゴ・マインドフルネス・センター
マインドフルネス講師


松本真紀子
米国ハコミ研究所 認定セラピスト/マインドフルネス講師
Sat Sep 14, 2019
9:00 AM - 10:00 AM JST
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Venue
Zoom (オンライン会議ツール)
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9/14(土) マインドフルネス瞑想 FULL
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日本 Japan
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【そのままの空間】マインドフルネスとセルフ・コンパッション講座 
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