「PRANA FOOD」「ロースイーツのお茶会」「YOGA&グリーンスムージー」in福井<9月19日>

Description

福井県鯖江市で、ローフードワークショップ、ロースイーツのお茶会、グリーンスムージー付きヨガワークショップを開催します!

<PRANA FOOD ローフードワークショップ>

数年前から、季節と足並みを揃えて生きること、食べることをより大切にしてきました。
私たちが暮らすこの土地でローフードに最適な食材が揃い、ローフードのエネルギーを最も体が受け取れるのは、太陽のエネルギーが高まる季節。
夏は生の食材の生命力、生きた水や酸素をたくさん取り入れて、体の中にも太陽の光を照らしましょう。

フレッシュな食材のおいしさをさらに引き出す夏のローフードをご紹介します。

PRANA FOODとは...
毎日食べている食事のなかで、ふとした時に体が丸ごと持ち上げられて思わず笑いが込み上げてくるような感覚にさせてくれる食事があります。
それをわたしたちは「プラーナごはん」と呼んでいます。

プラーナごはんは、彩り豊かで見るからにエネルギーを発しています。
季節が感じられて、シンプルで、作りたて。
しみじみおいしく一口ごとに感動があって、食べ進めるほどに体が軽くなり、食べ終えると消化の火が灯り体の内の泉からエネルギーがこんこんと湧いて出てくる。
作った人の顔が見えて、さらにその先の顔や風景まで見えてくるごはんです。

わたしたちはできる限り、食べるほどに元気になるような食事をしたい。
体が元気になれば、自分を大切にすることができるから。
自分にとって心地よい状態を作りだすことが、全ての行動のもととなるからです。

旬の食材をシンプルに、自由に遊びながらお料理するローフードを通して、体がよろこぶPRANA FOODをお伝えします。

【PRANA FOOD 9月19日のメニュー(予定)】

2色のカレーと初秋のスパイシーローフード

{今月のスムージー}
・甘酒ローズラッシー
スパイシーなカレーに合う乳製品不使用のヨーグルト風味のラッシーに、薔薇の甘い香りのローズシロップとスパイスを合わせたウェルカムドリンク。

{今月のメイン}
・ローグリーンカレー&イエローカレー
ローフードレパートリーの中でも人気が高いグリーンカレーは、カシューナッツ、葉野菜、唐辛子、ハーブ、スパイスと調味料をブレンダーに放り込んで混ぜただけで魔法のように出来上がります。
不思議なほどグリーンカレーらしい味わいで、カリフラワーライスだけでなく、野菜麺や炊いた玄米ともよく合います。
鮮やかなグリーンの色は、一切加熱をしないローフードならでは。
ココナッツの香りのイエローカレーは太陽の味。旬の野菜を具材にアレンジ自在です。

{今月のサイド}
・RAWライタ
きゅうり、梨、紫玉ねぎを混ぜ込んでつくる、カシューナッツベースのヨーグルトサラダ。

・大根のアチャール
ネパールのお漬物を少し和風にアレンジ。白ごまとスパイスと爽やかな柑橘の酸味で、ポリポリと根菜をたくさん食べられます

{今月のデザート}
・スパイスチャイRAWコンポート
甘い果汁が溢れる秋の恵みのフルーツを煮込まないフレッシュコンポートで、シンプルに贅沢に味わっていただきます。

※レッスンはデモンストレーション形式となります。

※講座の内容、メニューは予定です。開催日のお天気や仕入れ状況に合わせて、使用する食材や味付けなどが変わります。事前にもしくは当日変更となる場合もありますのでご了承ください。

PRANA FOOD
◎9/19(木)  時間:10:00〜13:00

開催場所:【福井県鯖江市】野尻ケイク sweets store
https://www.facebook.com/nojirikeiku/
受講料:8640円(消費税込)
講師:仲里園子・山口蝶子
持ち物:筆記用具
定員:12名(最低開催人数8名)

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>
※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。
※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

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<ロースイーツのお茶会>

福井で、ロースイーツのお茶会を開催します。
季節感溢れるフレッシュで軽やかなShalimarのロースイーツをフルコースのように味わってください。

9月のお茶会は、果汁が溢れる旬の国産フルーツに秋らしさを感じるスパイスを合わせたフレッシュなロースイーツをご用意します。

{メニュー}
▷マスカットと梨とグレープフルーツのコンポートソルベ
▷いちじくのクリーム詰め、巨峰スパイスソース
▷一口デザート:りんごキャラメルのローチョコレートかけ、キャラメルデーツのラスベリーカシューバターサンド
▷季節のお茶

※メニューは仕入れなどの状況により変更になる場合があります。
※お茶会は予約制となります。

ロースイーツのお茶会
◎9/19(木)  時間:14:30〜15:30

開催場所:【福井県鯖江市】野尻ケイク sweets store
https://www.facebook.com/nojirikeiku/
参加費:3,024円(消費税込)
講師:仲里園子・山口蝶子
定員:12名(最低開催人数8名)

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>
※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。
※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

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<YOGA&グリーンスムージー>

ヨガクラスがとにかく楽しい、ヨガの後の新鮮な葉野菜と果物で作るグリーンスムージーが体に染み入る美味しさと大好評のヨガとグリーンスムージーを組み合わせたワークショップ。
ダイナミックに流れるアーサナ、瞑想やチャンティングなど、さまざまなアプローチからヨガの教えを学ぶジヴァムクティヨガの世界を体験していただきます。

ジヴァムクティヨガはハードなヨガという声を聞くことがありますが、Lily先生は初心者から経験者まで年齢問わず、挑戦したい人、自分のペースで練習したい人などすべての人に合わせてひとりひとりにきめ細やかに指導をしてくれます。笑いもありながら、苦手なポーズを克服したり、チャレンジングだけど自分の限界を少しずつ越えていく感覚が快感になる、的確なアジャストにも定評があるリピーターが多い先生です。

しっかり動いたあとに、驚くほどすんなりと集中して瞑想に入れることを実感し、極上のリラックスタイムにはトリップしてしまうかもしれません。

ヨガクラス後は、体がよろこぶグリーンスムージータイム!
ヨガ後に最適なフレッシュなお野菜と果物を使ったグリーンスムージーをご用意します。
からだが自然のめぐみをぐんぐんと吸収して生き返るような喜びを体感していただきます。

ワークショップスケジュール
13:30〜15:30 ジヴァムクティヨガクラスby Lily先生
15:30〜15:50 グリーンスムージーを飲みながら交流

YOGA&グリーンスムージー
◎9/19(木)  時間:13:30〜15:50

開催場所:【福井県鯖江市】野尻ケイク sweets store
https://www.facebook.com/nojirikeiku/
受講料:4,320円(消費税込)
講師:Lily
持ち物:ヨガマット、ヨガができる服装
定員:15名(最低開催人数10名)

※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。
※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>
※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。
※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

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【講師プロフィール】

仲里園子・山口蝶子

グリーンスムージーを日本に紹介。2010年にヴィクトリア・ブーテンコの代表著書である「グリーン・フォー・ライフ」の翻訳を手掛け、初来日を実現。グリーンスムージーの書籍を多数執筆し、レシピ監修、初のグリーンスムージーのオフシャルショップ「グリーンスムージースタンド」のディレクションを行うなど日本のスムージーブームを牽引。

2009年からロースイーツ専門店シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフを運営。2014年に世田谷区用賀にカフェTree of Lifeをオープンし、ローフードやロースイーツを専門的に学べるグリーンライフホリスティックアカデミーを開校。心地よく無理のないホリスティックなライフスタイルを提案する。

【著書】
グリーンスムージーをはじめよう(文藝春秋)、からだの中から若返る グリーンスムージー健康法(PHP研究所)、グリーンスムージーダイエット(日東書院本社)、毎日グリーンスムージー(角川マガジンズ)、グリーンスムージーでつや肌美人(学研パブリッシング)、焼かずにかんたん 基本のロースイーツレシピ(エンターブレイン)、焼かないで作れる!きれいになるロータルトレシピ(講談社)、アメリカ西海岸 グリーンライフ・ガイド(大和書房)

【訳書】
GREEN FOR LIFEグリーン・フォー・ライフ グリーンスムージー〜誰も知らない葉っぱの威力〜(高木書房)、グリーンスムージー レボリューション(医道の日本社)

Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#463230 2019-08-17 08:54:50
Thu Sep 19, 2019
10:00 AM - 3:50 PM JST
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Venue
野尻ケイク sweets store
Tickets
PRANA FOOD in 福井 9/19(木)10:00〜13:00 ¥8,640
ロースイーツのお茶会 in 福井 9/19(木)14:30〜15:30 ¥3,024
YOGA&グリーンスムージー in 福井9/19(木)13:30〜15:50 ¥4,320

Combini / ATM payment will be closed at the end of Sep 18, 2019.

Venue Address
鯖江市三六町1丁目5−18 Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
1,508 Followers