ヨガ&ローフード in 石川 <9月18日>

Description

今年も石川でヨガ&ローフードワークショップを開催します!!


ヨガクラスがとにかく楽しい、ヨガの後のローフードが体に染み入る美味しさ、と参加者の皆さんに好評のヨガとローフードを組み合わせたワークショップ。

ダイナミックに流れるアーサナ、シンプルな瞑想やチャンティングなど、さまざまなアプローチからヨガの教えを体感して学ぶジヴァムクティヨガの世界に触れていただきます。


ジヴァムクティヨガはハードなヨガという声を聞くことがありますが、Lily先生は初心者から経験者まで年齢問わず、挑戦したい人、自分のペースで練習したい人などすべての人に合わせてひとりひとりにきめ細やかに指導をしてくれます。笑いもありながら、苦手なポーズを克服したり、チャレンジングだけど自分の限界を少しずつ越えていく感覚が快感になる、的確なアジャストにも定評があるリピーターが多い先生です。

しっかり動いたあとに、驚くほどすんなりと集中して瞑想に入れることを実感し、極上のリラックスタイムにはトリップしてしまうかもしれません。


ヨガの練習の後は、体がよろこぶローフードランチ!
今年は、韓国海苔巻きキンパ、甘辛ダレのチャプチェ、塩麹と柑橘ドレッシングのサラダ、甘酒スイーツなど発酵食をたくさん使った初秋のローフードをご用意します。
ヨガ後に最適なフレッシュなお野菜を使ったグリーンスムージーとローフード&スイーツで、からだが自然のめぐみをぐんぐんと吸収して生き返るような喜びを体感していただきます。

菜食を推奨するジヴァムクティヨガの教えを、ヨガと食を通して全身で体験するワークショップです。



【ワークショップ詳細】

<開催場所>

flowarts yoga - ishikawa-(石川県加賀市)

詳しい住所は、お申し込み後にお知らせします。


<日程>

9月18日(水)10:00〜13:00


<参加費>

ヨガクラス&グリーンスムージー、ローフードランチ&スイーツ:7,560円(税込)

ヨガクラス&お持ち帰りグリーンスムージー:4,860円(税込)


定員:20名(最低開催人数10名)

ヨガ講師:Lily

グリーンスムージー&ローフード:仲里園子・山口蝶子

持ち物:ヨガマット、ヨガができる服装

※ヨガマットをお持ちでない方は、お申し込みの際にご相談ください


ワークショップスケジュール

10:00〜12:00 ジヴァムクティヨガクラスby Lily先生

12:10〜13:00 グリーンスムージー&ローフードランチ


ランチを食べない方には、ヨガクラス後にお持ち帰りできるグリーンスムージーをお渡しします。

また、ヨガクラスを受けずにローフードだけ食べたいという方は、ランチのみのお申し込みもできます。

ローフードランチのみ(ヨガクラス不参加)

時間:12:10〜13:00 参加費:3,780円(税込)


※お申込みは先着順となっております。入金確認を持って予約確定とさせていただきます。

※お申し込み後1週間以内にご入金頂かない場合、自動的にキャンセルとなります。

<キャンセルに関しまして>
※開催日前1週間をきった場合のキャンセルはご受講費のご返金いたしかねます。
※ご受講者さまのご都合によるキャンセルに発生する手数料はご受講者さまのご負担となります。あらかじめご了承ください。

Wed Sep 18, 2019
10:00 AM - 1:00 PM JST
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Venue
flowarts yoga - ishikawa-
Tickets
ヨガ&ローフードランチ10:00-13:00 ¥7,560
ヨガ&お持ち帰りグリーンスムージー(ランチなし)10:00-12:00 ¥4,860
ローフードランチのみ(ヨガクラス不参加)12:10-13:00 ¥3,780

Combini / ATM payment will be closed at the end of Sep 17, 2019.

Venue Address
石川県加賀市(詳しい住所はお申し込み後にお知らせ) Japan
Organizer
Green Life Holistic Academy
1,508 Followers