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【9/11(水) シモンズギャラリー東京】 大好評イベント !「良質な眠りに誘う 快眠エクササイズ」

Description

【 SHIMMONS SLEEP STYLING vol.5】

シモンズギャラリー東京では、より良い眠りを提案するシリーズイベントを開催。
キレイと健康には欠かせない眠りの“質”をアップさせるポイントを学ぶ、大好評のシリーズイベントです。


第5回目は、人気ボディメイクアーティスト大石佳奈さんによる「良質な眠りへと誘う 快眠エクササイズ」です。
日々のストレスや疲れで凝り固まった体をほぐし、良質な眠りへのスイッチをスムーズにするための効果的なエクササイズを、人気ボディメイクアーティストの大石佳奈さんがご紹介。
どなたでも寝る前におうちでかんたんにできるメニューとなっていますので、運動が苦手な方でも気軽にご参加いただけます。



またハーブティーを呑みながら、睡眠中のより良い姿勢や、良質な睡眠と適度なエクササイズがもたらす相互効果についても、ボディメイクアーティストの視点からアドバイスいただきます。
一日の終わりに開放的な空間で、リラックスできるひととき過ごしませんか。



日時:
9月11日(水) 19:30~20:30(開場19:00)

会場:
シモンズギャラリー 東京
(東京都千代田区有楽町2 – 2 – 3 ヒューリックスクエア東京1 F)

定員:
20名 ※定員に達し次第募集を締め切らせて頂きます。

参加費:
お一人様1000円 (ハーブティー付き)

持ち物:
動きやすい服装、タオル、トレーニング時の飲み物、
※簡易更衣室とクロークをご用意しておりますのでご利用ください。 
    
・主催:
シモンズ株式会社 (問い合わせ先:シモンズギャラリー 東京 電話番号:03-3575-7720)
※軽度の運動をいたします。医師に運動を止められている方、当日体調のすぐれない方等は、参加をご遠慮いただいております。
予めご了承ください。



大石佳奈プロフィール

Sparkle(スパークルジム)代表
Body Make Artist & trainer
2009年よりトレーナー活動を開始。
各種目アスリートのトレーニングサポートや一般の方々のトレーニング指導経験を経て、某有名アーティストグループやトップモデル、タレントなどのトレーナーとして活躍。
大手フィットネス企業のプログラム開発なども担当。
その後、自身の様々な経験を通し、健康に関する様々なことを発信する重要性を感じ、2年前27歳で独立。現在は独自のボディメイクメソッドを開発し、一般の方々やモデル、女優、タレント、など様々な方々のトレーナーとして活動。
"ボディメイクで人生を自分らしく楽しく生きる"ということにフォーカスしながら、より豊かに楽しく生活を送るためのエッセンスをトレーナーとして発信。
ボディケアのアプローチを多く取り入れたメソッドで、日常に寄り添えるようなトレーニングを提供している。




シモンズとは?

シモンズは1870年、創始者のザルモン・シモンズは9人の従業員とともに世界初のマットレスを世に創出しました。
1925年、ポケットコイルマットレスの商業化に成功。
その後も、伝統の手法と最先端技術を融合しながら研究・改良を重ね、今も進化を続けています。
現在も世界トップクラスのシェアを獲得し、アメリカで約6人に1人がシモンズを愛用しているといわれています。



Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#468180 2019-09-02 05:03:45
Wed Sep 11, 2019
7:30 PM - 8:30 PM JST
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Venue
シモンズギャラリー東京 ( ヒューリックスクエア東京 1F )
Tickets
【入場券】良質な眠りへと誘う 快眠エクササイズ SOLD OUT ¥1,000
Venue Address
東京都千代田区有楽町2-2-3 Japan
Organizer
SIMMONS SLEEP STYLING
61 Followers